(記者:張瑩;編輯:欒海、張家偉、胡丹丹、羅國芳、李雯、陳勇;製圖:郭洋)
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嘮科 | 詹姆斯·韋布空間望遠鏡——探索宇宙歷史的“深空巨鏡”
分類: 健身
時間: 2022-01-01
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6個腹肌動作,幫你全方位雕刻腹部肌群,練出女神的馬甲線
原創內容,擅自搬運者必究! 如今,社會的發展.交通的便利.美食遍佈各地,外賣隨叫隨到,導致越來越多的人運動能力下降,飲食過剩而出現身材肥胖的困擾. 而健身鍛鍊也是如今需要重視的一個課題,加強健身鍛鍊不 ...
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秋高氣爽,丹桂飄香,又到中秋團圓日! 作為一年一度的團圓佳節,自然少不了一頓豐盛的大餐,大閘蟹.紅燒排骨.桂花鴨--這些誘人美食,對於想減肥的人來說真的折磨,這叫人怎麼忍的住蠻?! 就算忍住了中秋三天 ...
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兒童肥胖可能會影響智力!這些問題一定要注意→
"我一直以為他就是胖點而已!"在知道兒子屢教不改的懶惰.不愛學習等毛病,竟然和肥胖有關時,洋洋媽自責不已. 洋洋(化名)從小就是"小胖墩",家裡人想著長大點自己 ...
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肥胖悖論:BMI高的人具有存活優勢,為啥胖子比瘦子活得更久?
過度肥胖對人體有多種危害,這一點我們一直都是這麼認為的,相信很多人的看法也是這樣.從小就有人跟我們說,不能太胖,胖了對心臟不好,對肝臟不好,還會增加骨骼和血管壓力,甚至會影響呼吸越來越醜.可是,有一項 ...
從中醫實戰的視角看肥胖的管理
隨著生活水平的日益提高和現代人生活習慣的不健康,肥胖在現代人群的發生率也是越來越高,與肥胖相關的疾病(2型糖尿病.多囊卵巢.高血脂.高血壓等)也越來越普遍,極大的危害著現代人的身體健康.中醫認為,肥胖 ...
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自律的女人不會老!43歲的劉孜,腹肌緊緻,雙腿修長,狀態如少女
劉孜這個名字一聽就感覺是一位身材纖細的美女,在看了照片之後果真如此,完美的一字肩和鎖骨,骨感不失性感,若隱若現的馬甲線和蜂腰,纖細卻又不失力量感. 作為演員的劉孜,身高168cm,肌肉力量分佈均勻,可 ...
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夏秋換季的時候,衣服也要隨之更換.拿出去年的秋裝往身上一套,哎,小了?莫非這衣服放了半年縮水了?上稱一看,哦,原來是我又"膨脹"了. 平時看胳膊腿兒還看不出來,捏一捏肚子,這游泳圈 ...
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年僅17歲的高二學生,查出直腸癌,90後小夥子直腸癌"抗癌鬥士"阿健等等...一樁一樁的年青一代都開始患上結直腸癌,這究竟是怎麼了? 結直腸癌是全球第三大癌症,這幾年,大家都有關注 ...
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"老太太,您哪兒不舒服啊?" "我耳朵不好!" 聽聞此言,方大夫湊近了患者,提高了音量又重複了一遍,而病人卻緩緩往後退了幾步.方大夫有些詫異地望向病人家屬,而家 ...
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本文由未來醫生官方推送 你身邊,是不是也有這樣的人: 又或者是這樣: 他們都有一個共同的名字--「腹愁者」. 好好的肚子,怎麼就變大了呢?其實,想要成為「腹愁者」,可不是人人都可以的.首先得看天賦! ...
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核心訓練"相關的研究主要包括"核心力量訓練"和"核心穩定性訓練"兩個方面.核心訓練不但能夠改善機體的協調與平衡能力,而且能夠在一定程度上預防運動損傷. ...
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家住省城的張先生,查出糖尿病已經有些年頭了,一直服用二甲雙胍緩釋片控制血糖.去年聽小區的大爺說六味地黃丸可以控制血糖,並且還可以護腎,一想起自己年紀上來了,男性功能也大不如從前,就自己去藥店買了六味地 ...
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人們常常以強壯來形容男性,然而現代男性身體卻異常脆弱.尤其是進入中年後,身體各個機能逐漸衰退,揹負著養育兒女和照顧家中老人的重任,再加上面對複雜的人際關係以及各種應酬等,使得心理和生理上發生很大變化, ...
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門診上經常有患者拿著化驗檢查單,滿臉迷惑地問我,"醫生,我這麼瘦,怎麼會得脂肪肝呢?不會搞錯吧?"我也常常聽周圍的朋友說,"脂肪肝是胖子的專利,我們瘦人只要體重不超標,就 ...
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更年期對女性來說是一個非常特殊的時期.因為失去了雌激素的保護,身心會感到多種不適.另外,高血脂也會偷襲更年期女性.為什麼更年期女性更易患高脂血症呢?跟隨專家的講解來一探究竟吧! 女性更年期容易患高脂血 ...
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自古以來,中國人的思想都認為孩子白白胖胖是健康的象徵,總想著辦法讓孩子吃好,在以前,大人們沒吃的也要讓孩子吃好,隨著經濟條件富裕起來,家長們更是為了孩子操碎了心,像什麼各類營養品.雞魚肉蛋.保健品之類 ...
世界冠軍帶你居家鍛鍊⑫|驅散一天疲勞,和陸春龍一起運動打卡
來源:交匯點新聞客戶端 每到下午就感到昏昏欲睡,即使喝了咖啡還是依舊覺得精神不振嗎?不防嘗試站起來伸展一下,讓血液可以順暢地在身體裡流動.本期我們請來蹦床專案奧運冠軍陸春龍,帶著我們進行基礎身體訓練, ...
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漫語健康 | 健康的體重,你值得擁有
很多人都認為自己肥胖,那怎樣才叫肥胖呢?根據身體質量指數,也就是就是BMI指數,簡稱體質指數,是國際上常用的衡量人體肥瘦程度以及是否健康的一個標準. 計算公式為:BMI=體重除以身高平方. (體重單位 ...
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其實,人在剛出生時動脈內壁光滑而富有彈性.就像剛剛裝修完的房子裡換的新水管一樣,暢通無阻.每個人都一樣. 然而,有人30多歲心梗了-- 山東膠州一35歲男性突發心梗 武漢一32歲出租司機發生心梗 有人 ...
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