還有一個月即將迎來春節,過年下酒菜是每個家庭都會必備的。今天就和大家分享6道涼拌下酒菜,簡單易學,葷素搭配,營養均衡,過年端上桌,人人都誇你是大廚,有喜歡的朋友們趕緊學起來吧。
涼拌西葫蘆
1.準備食材:
準備嫩西葫蘆一個,清洗乾淨,切成均勻的細絲。
切點蒜末、小米椒圈、香菜段備用。
2.開始調味:
把鍋燒熱,加入少許植物油,油溫升至七成熱時起鍋,把熱油澆在小料上激出香味,加入食鹽2克,味精1克,白糖少許提鮮,白醋10克,芝麻香油5克,攪拌化開調料給西葫蘆入味,倒入切好的香菜,拌勻後即可裝盤,一道清脆爽口的涼拌西葫蘆就做好了。
涼拌黃瓜
1.準備食材:
準備適量的黃瓜,去除兩頭,切成黃瓜條放入盆中,加入兩勺食鹽,用手抓勻醃製30分鐘。
切點蒜片、小蔥段、薑片、紅椒絲備用。
2.開始調味:
鍋內燒油,油燒熱以後放入蔥、姜、蒜、幾粒幹辣椒、幾粒花角翻炒一會兒,炒香以後倒出來晾一會兒
晾涼以後加入兩勺蒸魚豉油,一勺白糖,三勺陳醋攪拌均勻備用。
30分鐘以後使勁擠壓出黃瓜中的水分,把黃瓜放到準備好的料碗中,再放入紅椒絲,拌勻後即可裝盤,一道清脆入味的涼拌黃瓜就做好了。
涼拌木耳
1.準備食材:
準備適量的木耳,放入清水中浸泡10分鐘,泡發以後洗淨上面的雜質備用。
切點香菜段、蒜末、紅椒粒,再切幾片檸檬片擠出汁為菜品增味。
2.開始調味:
把所有的食材全部放在一起,加入雞精2克,食鹽2克,白糖少許提鮮,生抽5克,陳醋5克拌勻,再淋入一點香油,拌勻以後即可裝盤,一道酸爽開胃的涼拌木耳就做好了。
涼拌腐竹
1.準備食材:
準備一把腐竹,放入清水中浸泡2個小時,泡軟以後控幹水分,斜刀切成段。
切點青椒絲、紅椒絲、蔥絲備用。
2.把腐竹焯一下水:
鍋內燒水,水即將燒開時倒入腐竹,快速焯燙20秒鐘倒出來,用涼開水沖洗降溫,快速過涼能保持腐竹緊實筋道的口感。
3.開始調味:
盆裡加入食鹽2克,味精1克,白糖少許提鮮,生抽5克,再淋入一些芝麻油和辣椒紅油,加入陳醋5克,攪拌化開調料,倒入腐竹翻拌均勻,調料翻勻後再放入青紅椒絲、蔥絲,繼續拌勻後即可裝盤,最後撒上香菜,一道清爽解膩的涼拌腐竹就做好了。
涼拌牛肉
1.準備食材:
準備一塊牛裡脊肉,頂刀切成均勻的肉片,切好以後加入適量的食鹽、胡椒粉、雞粉,少許食用鹼,食用鹼可以破壞肉的肌纖維,增加滑嫩感,倒入適量的蠔油、老抽抓拌均勻,淋入少許料酒去腥,反覆的抓揉至起膠、發黏,再加入少許水澱粉鎖住牛肉的水分,反覆摔打上勁後淋入少許植物油,醃製3-5分鐘。
2.調料汁:
切點蒜末、小米椒圈、小蔥圈放在一起,再加入一勺粗辣椒麵,一勺熟芝麻,澆上熱油激發出香辣味,再加入適量的辣椒紅油和芝麻香油,兩勺生抽,一勺蠔油,少許食鹽和雞粉,攪拌均勻即可。
3.把牛肉煮一下:
鍋內燒水,水燒開以後關火,把牛肉一片一片放入鍋中,牛肉下完以後再開火,大約煮18秒鐘即可,煮至牛肉沒有血沫、全部飄起來即可。
把料汁均勻淋在牛肉片上,再倒入香菜段翻拌均勻即可,一道鮮嫩滑口的涼拌牛肉就做好了。
紅油雞絲
1.準備食材:
準備雞腿一個,也可以用雞胸肉。
準備一個蔥結、幾片薑片放在一起,抓入幾粒花椒、一粒八角、幾粒幹辣椒備用。
2.把雞腿煮一下:
鍋內燒水,冷水放入雞腿,倒入剛剛準備好的香料,加入一點料酒去腥,把雞腿中的血水和雜質煮出來,水燒開以後打去鍋中的浮沫,蓋上鍋蓋小火燜煮20分鐘。
3.調料汁:
碗中放入食鹽2克,生抽5克,花椒粉2克,陳醋5克,辣椒紅油10克,再抓入一小撮白芝麻用勺子攪拌均勻。
再切點蒜末備用。
3.把青豆芽煮一下:
鍋內燒水,加入一勺食鹽入底味,水燒開以後把青豆芽放入鍋中煮2分鐘,青豆芽煮熟、變軟以後倒出來放入盤中墊底。
20分鐘以後雞腿也燉好了,能用筷子輕輕扎透說明已經熟了,先放在一邊晾一會兒,晾涼以後撕成雞絲,倒入蒜末和調好的料汁用筷子拌勻,放入裝有青豆芽的盤中,撒上蔥花,一道鮮嫩入味的紅油雞絲就做好了。