心是君主之官，是高高在上的皇帝，皇帝日理萬機，大事小事都要經過他的處理，表面上看是身居高位，統治四方，實際上也是最勞苦的，用一個詞來形容：勞苦功高。
今天這篇文章，我們就來聊一聊如何養心。養心不光要養心血養心陰，還要養心陽。養心血有歸脾丸，養心陰有天王補心丸，那如何養心陽呢？
給大家說上一張方子，桂枝甘草湯，出自東漢大醫張仲景之手。桂枝甘草湯不光是一張千古名方，它還是心陽不足的祖方，基礎方。
《傷寒論》原文：發汗過多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者。
張仲景講這個方子是因為發汗太過，汗是什麼，汗乃心之液。汗出得太多，損傷了心陽，心臟在人體的作用就相當於高高在上的太陽，那麼，心陽不足，就等於是從火熱的夏天過渡到了寒冷的冬天，會出現什麼樣的現象呢？
會胸悶氣短，為什麼氣短，因為氣也是屬陽的。
會心悸，心無時無刻不在跳動，但是通常來講，心臟在跳動這件事情，一般人是不太能感受得到的。當一個人坐在那裡的時候能明顯地感覺到心臟在跳，為什麼強調是坐著的時候，因為劇烈運動之後心臟跳得很猛烈是正常的，是不在討論範圍之內的。
好，接著講當一個人坐在那裡的時候能明顯地感覺到心臟在跳，就說明這個人的心陽已經開始不足了。這個時候，大部分人喜歡做一件事，就是雙手交叉按住胸口，感覺會舒服一點。
那既然是心陽不足，必然會有陽虛的一些表現，比如畏寒怕冷，四肢冰涼，舌淡苔白。
碰到這樣的人，張仲景就用桂枝甘草湯。
桂枝甘草湯這個方子非常簡單，就兩味藥，桂枝和甘草。
有人可能要說了，桂枝發汗，已經出汗太過了，怎麼還能用桂枝呢？是這麼回事，桂枝發汗的作用相對來講比較和緩，什麼樣的情況下它發汗的力道會得到加強呢？加了生薑以後。
那麼，就現在來講，不管有沒有發汗太過，只要是心陽不足導致的胸悶不適，心前區出汗，心悸等等，桂枝甘草湯就可以用起來了。
桂枝甘草湯：桂枝，炙甘草，水煎服。
桂枝長在枝頭，它長在上頭，長在很高的地方，能吸收到滿滿的陽氣。另外，桂枝色紅，實際上是帶一點鮮豔的橙色，和心臟的基調是比較合拍的。所以桂枝擅長入心，能給心臟補充陽氣。
由於心陽不足，某種程度上又會損傷脾胃的陽氣。心和脾胃的關係就像太陽和山川大地，大地之所以能長養萬物，離不開太陽的照射。看那缺乏太陽照射的南北極，陰冷草木不生。所以又用了炙甘草來顧護脾胃。
甘草有生甘草和炙甘草之分，生甘草擅長清熱解毒，炙甘草補益的效果更好。再加上它又是甘甜的，甘甜入脾，是脾胃喜歡的味道，甘草一去，脾胃就變得歡喜起來，幹活也更有勁。
現代常用來治療心律失常、心動過緩、風溼性心臟病、肺源性心臟病、冠心病等，只要辨證屬於心陽不足的，均可加減使用。
桂枝甘草湯除了解決心臟方面的問題，還有像頭暈耳鳴，低血壓，失眠，也能用。
1、桂枝甘草湯能調理頭暈耳鳴
《內經》裡說：上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩。
頭為諸陽之會，目視也好，耳聽也好，都離不開陽氣的支援。也就是說陽氣要升發到頭面上去才能耳聰目明。現在上焦的陽氣，也就是心臟的陽氣不夠了，陽氣升不上去，所以頭暈耳鳴。
2、桂枝甘草湯能調理低血壓
低血壓是西醫的叫法，西醫有自己的一套標準。中醫沒有各種儀器裝置，中醫認為是心脾力量減弱了。脾胃是氣血生化之源，脾胃把氣血生化生出來，在心臟的作用下輸送到全身各處。心臟無時無刻不在跳動，它就像一臺強有力的發動機，透過每次搏動把氣血泵出去。脾胃不好，氣血化生得少，心臟動力又不足，那少量的氣血升不上去，就容易頭暈眼花，手腳乏力，甚至暈厥倒地。
3、桂枝甘草湯能調理失眠
給大家講一則醫案。話說有一男子，四十來歲，這個人呢已經連續三個月沒有睡過一個好覺了，因為經常睡不好，兩隻眼睛佈滿了紅血絲，安神藥倒是吃了不少，但是都沒有效果。最後就是用這桂枝甘草湯治好的。
怎麼回事呢？原來是這人偶然一次淋了雨，為了把風寒發散出去就喝了大劑量的蔥姜紅糖湯，喝完以後，感覺出了一身大汗，風寒是散出去了，但是卻傷了陽氣，傷了心臟的陽氣，也就是從那個時候開始，他就失眠了。用桂枝甘草湯是比較對症的。
還有的人是能睡著，但是噩夢連連，夢到的都是一些很嚇人的東西，也是心虛。桂枝甘草湯也管用。
