皺紋是女性隨著年齡增長而會自然而然出現的一種生理變化，主要是因為膠原蛋白失活和水分過度流失而造成的肌膚彈性及韌性下降的原因，對於女性來講，若是想要獲得更加緊緻光鮮的面板狀況，對於皺紋的防範就是一項不容忽視的面板護理工作。
皺紋形成的根源在這裡，早注意早避開，不然面板鬆弛，皺紋多
1，鹽分攝入過多
吃鹽太多，對於同年齡人來說，海邊的人比內陸的人更多皺紋。原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以面板很容易長出皺紋，自然影響美觀。內陸的人相對較少吃鹽，面板往往光滑細膩。所以為了我們的皺紋晚來幾年，平時炒菜時還是放清淡點吧。
2，經常熬夜
經常熬夜的女性，其膠原蛋白的流失速率往往更快，因此更容易出現面板衰老和肌膚細胞活力退化的不良問題。而且熬夜也會影響面板自身的免疫機能，容易導致應對外界病原體和不利環境影響的能力下滑，從而更容易誘發和加重面板的衰老狀況。
3，不注意面部表情控制
很多女生喜歡做古怪的表情，不會控制面部表情，往往皺紋喜歡長的地方是我們的嘴角和眼角，這些區域有豐富的表情肌。因為每天各種的表情，不停地牽扯麵部的面板，因此就很容易誘發一些細紋和皺紋的滋生。
4，抽菸喝酒
煙中繚繞的尼古丁和酒類飲品中的乙醇成分，對於面板表層的黏膜細胞來講，都會起到不小的破壞性，容易導致其雙螺旋DNA結構的突變，從而更容易引發肌膚衰老和皺紋滋生，對於面板狀況而言，是具有明顯不利影響作用的。
對於皺紋的清除和預防而言，日常的護膚手段只能起到表層的防護作用，而皺紋滋生的根源則往往在於內在的自然老化誘因。所以，平時除了做好一定的防曬和保溼手段之外，更要注重一些營養物質的攝取和搭配，對於面板狀況更能起到明顯的改觀作用。
另外，平時日常生活中，應該要注意做好適宜的運動鍛鍊，對於面板狀況更能起到明顯的改觀作用。並且運動還可以透過排汗的方式帶走一些毒素和色素物質，從而減輕肌膚負擔，改善面板外觀。
