何謂勇氣？就是不再回頭看。
何謂強大？就是能靜候佳音。
2021年的最後一天，懷著輕鬆愉悅的心情小步快跑般的讀完了書櫥裡積壓了大半年的《每天演好一個情緒穩定的成年人》，想起當初那會兒自己的情緒不好，竟然也到了需要如此雞湯來溫飽，有些無奈和苦笑。但愉悅的讀完，確實真如在作者筆下見到了一個活脫脫的自己：脾氣暴躁，情緒低落，自律不夠，拖延混沌，怨天尤人，全天下就好像我最有理……想起那時當局不自知的自己，除了“呵呵噠”好像也沒有一個詞語再合適來形容了。不過好在現在深感自己的心態恢復了一些，但是不是經得起實踐的檢驗還有待實踐來說。
在我看來，這本書筆法輕鬆，讀起來甚至有那麼點愉悅，但也不乏“毒舌”般的人生真理，我們這個時代的人，生活節奏太快了，焦慮和慾望太多了，真的該定期給自己清理下無謂的狀態和糾結不捨了。緊趕慢趕想在新年的尾巴上講此篇終結，其實也想以此驚醒下自己的2021。
【關於自我】
你愛自己嗎？毋庸置疑，我們都愛，可是每個人愛自己的方式都不一樣，有些人可能渾渾噩噩過了二三十年，真要讓你開口說，竟然自己都不知道自己有哪些地方值得自己深愛。別笑！你可能就是他們其中的一個，不管你看到這裡會不會沉下心想想自己到底有何可愛，但我想你第一要做的是，別逃避，全身心正視自己，清楚自己的需求。每個人都覺得自己是獨一無二的，但實際上並沒有那麼多與眾不同，承認自己平凡也沒有錯。
“這個世界的荒謬之處就在於：聰明人對自己滿是疑惑，而傻瓜們卻對自己堅信不疑！”
【關於心態】
你需要做個不動聲色的大人了，你需要做個情緒穩定的成年人了，你需要自己支撐起一片天啦……不管別人怎麼說，你的心態你控制！如果你覺得自己浮躁不到，就找個能讓自己靜心的事情從點滴踏實做起；如果你覺得的自己戾氣重，就跳脫出工作，去看看孩子治癒的笑臉；如果你覺得自己總是半途而廢，就再一次遇到的事情面前學會咬咬牙死磕！心態這個東西不是一撮而就的，調整的好不好看環境看時機，但最重要的還是看你自己！
“願你偶爾不幸，也願你終能盡興，而不總是僥倖，願你有脾氣，也願你有力氣，而不盡是戾氣。願你付出甘之如飴，願你所得歸於歡喜。”
【關於自律】
老生常談的自律，卻不知道成了多少人終邁不過去的火焰山。減不下來的肥，做不完的題，赴不完的約會，說不完的下次再說……總有一種會是你的境遇。想做什麼就做什麼，不想做就不做，至於非做不可的，就一邊拖著一邊做，不自律的人生，你以為是頹廢一時，遠不知其可能就是報廢了。換句覺得老楊說的十分在理的，對於讓你不滿的現狀，你既是受害者，也是同謀。深刻！
“如果你沒放棄，現實遠比夢想美好；但如果你願意低頭，鐐銬滿地都是。”
【關於相愛】
父母間的愛，戀人間的愛，朋友間的愛…但凡相愛，大抵是逃不出這幾個圈了，對於愛每個人的理解都不同，但你們最終能討論起這一步，總是緣分使然，我的態度就是，既然相遇了，既然可愛就大膽的愛吧，相遇本就不易，懂得珍惜，懂得理解，是沉甸甸的愛也好，是固若金湯的愛也好，是相濡以沫的愛也罷，愛的方式千萬重，多了理解和珍惜，你就比別人多了許多。但也不可一偏而論，遇到垃圾愛，除了理解珍惜，更要勇敢踢飛。
“嗯，沒有誰是突然不喜歡你的，只是你突然知道而已。”
買了本書，想送給一位朋友，新年贈語想借用老楊的書中文字，與友人共勉，也當送給自己2022的新年新語。
生日和新年，就都不祝你快樂了，只祝你經歷了成長的曲折和生活的顛簸，仍然還覺得“人間值得”。願你付出甘之如飴，願你所得歸於歡喜，2021本就不易，既然生活以沉重給我們再次抉擇，那就勇敢強大起來吧，不回頭，向前看，靜候另外佳音。
