真相 1:蝦線是蝦的腸道,煮熟吃沒有安全問題,如果介意可以去掉。
真相 2:蝦頭的重金屬含量確實比蝦肉高,但是正規養殖的蝦可以放心吃。
真相 3:蝦裡可能有寄生蟲,但是做熟就是安全的。
真相 4:有傷口的人,不對蝦過敏就可以吃。
真相 5:蝦和水果可以一起吃,和維生素 C 並不會產生劇毒,可以放心食用。
真相 6:蝦皮鈣含量確實挺高的,但是考慮到不好吸收,以及可能有比較多的鈉(鹽),不推薦作為補鈣食品。
真相 7:海水蝦、淡水蝦各有千秋,選哪個先看看你的錢包厚度。
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參考文獻
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[2] 楊月欣,王光亞,潘興昌. 中國食物成分表[M]. 第 2 版. 北京:北京大學醫學出版社,2009:128-129,293.
策劃製作
監製:Murphy、小邱
作者:丁香醫生
來源: 人民日報客戶端