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2022年1月2日
分類: 體育
時間: 2021-12-30
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2021跑步打卡第129次:12公里崩盤
開跑時一直在猶豫,最終決定15公里變速倒三角.前五公里比較順利,第六公里沒頂上去,應該不是大意的.後面跑得犬牙交錯,慘不忍睹,十二公里時岔氣,不得已結束.
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四點就醒了,外面還在下雨.五點鐘雨停了,準備工作完畢,五點三十八出發. 前面幾公里真是煎熬.配速六分三十左右,呼吸急促,有點微喘.有些失望和無奈,跑完即是成功,不崩就是勝利,只有這樣安慰自己了. 六公 ...
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成都一家三口自律的生活:全屋清爽乾淨,彷彿將生活過成了詩
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上海8家住房租賃企業承諾:今年底前掛牌出租房源不漲租金
澎湃新聞記者 計思敏 綜合報道 9月20日,澎湃新聞(www.thepaper.cn)從上海市房地產經紀行業協會官方微訊號獲悉,上海市房地產經紀行業協會於9月18日組織12家大型住房租賃企業.房地產經 ...
中老年人要健康,節食減重與跑步同等重要
我是一個喜歡運動的六零後.由於過去在基層工作生活不規律,一米七的身高,體重達到了80公斤.回城工作後,業餘時間多了,就打打乒乓球.藍球,騎腳踏車鍛鍊,體重降到了72公斤.從2017年10月份開始四年跑 ...
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明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇:明知酗酒傷肝,卻擋不住勸酒的人:明知吃垃圾食品有害健康,卻擋不住食物的誘惑:明知健身有益,卻一步都懶得走-- 生活中,很多人並不缺少健康常識,更多缺的是種自律精神,還有人 ...
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很多人開始跑步的原因都是希望透過運動來鍛鍊身體,事實上,這兩者是相輔相成的.有一個好的身體也能幫助我們跑得更好,讓訓練更有效果,讓比賽成績更理想. 今天,小編就來和大家聊聊,如何利用5大營養元素,幫我 ...
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文/白楊 主播/雲灣 來源/樊登讀書(ID:readingclub_btfx) 羅斯福曾說: "有種品質可以讓人在碌碌無為之輩中脫穎而出,不是天資,不是教養,而是自律." 生活中, ...
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編者按 "全民全運,同心同行" 剛剛閉幕的第十四屆全運會 續寫奧運精彩 "完全人格,首在體育" 全運會同樣是北大學子的舞臺 本屆全運會上 不少北大的同學們 走上 ...
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先問問大家,今年的體檢你們做了嗎?因為快要體檢了,K醬 今天特意下樓跑了個步.萬一醫生問"平時有沒有運動"的時候,就可以理直氣壯地回答有了. 作為臨時抱佛腳+自欺欺人的雙料小冠軍, ...
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前言:這是一個光用眼睛看,都能感受到滿滿的愛和幸福的家~ 80後的@屋主敏芝,是這個家的女主人~ 也是一個在我看來非常有眼光的人. 即便她身上有著"全職太太"的標籤. 但依然蓋不住 ...
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