從剛開始來健身，我們一般的想法都是練個好身體。隨著時間推移，能堅持下來的就會對自己有更高地要求了，希望練出馬甲線，希望練出大塊頭，希望參加比賽……這些都沒有錯。我要說的是，在不斷實現自己的目標的同時，不要忘記我們來的初衷——為了健康。很多學員一但有了最初的效果，就開始飄飄然，想走捷徑，想成名成家，想比別人更強壯。這些也不能算錯。個人覺得還是要耐得住寂寞，這就需要一個良好的心態。真的很重要。您說呢？
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練健美心態很重要
分類： 科學
時間： 2021-12-30
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