今天小編為產後姐妹們分享一個得明學員的鍛鍊案例。
該學員曾是產後風患者，怕風怕冷身體疼痛，沒有接觸經脈健身之前，也進行過走、跑、跳等各類運動，不過她很快發現，鍛鍊的過程身上越走越熱，手腳卻越走越涼。
為什麼會出現這種現象呢？原因是從五臟六腑到達四肢末端的通路堵了，能量堵在裡面出不來，氣血自然就不能充分灌輸到四肢。
這種情況下，如果繼續硬走下去不去疏通經脈，有可能會把腿走壞，這也是很多暴走一族膝蓋出問題的主要原因。
無奈之下，該學員加入我們的健身團隊，在專業教練的悉心指導下，一段時間後疼痛、怕風怕冷等不適症狀得到緩解，不僅身上熱了，手腳也熱了起來。
原因很簡單，透過系統化鍛鍊把通往四肢的道路打通了，於是能量傳遞過去，四肢得到滋養自然不再冰涼疼痛了。
所以，經脈的通順性非常重要。
好了，姐妹們，今天的話題到這裡。得明健身，經脈健身的引領者！關注得明產後，還您產後安康！感謝姐妹們點贊留言哦！
