薑湯自古就是驅寒佳品，尤其是在受寒感冒後及時喝一碗，真的有預防感冒的效果。
不過，您知道薑湯怎麼煮最有效嗎？
生薑蔥白湯
做法：取紅糖、生薑、蔥白適量煮水，大碗熱飲，飲用之後全身微微出汗為佳。
適用症狀：在剛剛受涼之後，若感覺頭髮緊，後背脖子發沉，有時覺得鼻子和嗓子有點酸，老是感覺很疲勞，說明你正處在風寒感冒的早期階段。
此時喝上一大碗溫熱的薑湯，再泡泡腳，好好休息睡上一覺，可能醒來就會發現神清氣爽，外感的邪氣也被趕跑了。
就算最後還是感冒了，症狀也會比平時要輕。
使用禁忌：此“絕招”只適宜於早期輕淺的風寒感冒，但是如果你的症狀表現為嗓子發乾，甚至還有點疼，鼻子發乾發熱，頭還有點脹，說明你處在風熱感冒早期，這個時候不能喝薑湯。
此時可以取桑葉10克，桔梗5克，生甘草3克泡水飲用，以利咽宣肺。
資料：CCTV生活圈、醫學微視、養生中國
編輯：葉嘉誠
