我們都知道，心藏心神。心火亢盛，心神被打擾，這個人就容易失眠

今天這篇文說，我想跟你聊聊，調治心火失眠的辦法。

我曾經有這樣一位患者，家庭出現變故導致的失眠，反反覆覆發作已經有三年之久了，晚上很難睡著，時好時壞白天工作狀態很不好。

這個人舌頭紅紅的，脈數，而且舌尖有一處口腔潰瘍。我問，二便如何？是否尿澀尿痛？患者回答說，大便偏幹，小便確實有些澀痛，但是不嚴重。

給她寫了個配伍：生地黃、通草、甘草、竹葉、牛膝、酸棗仁、女貞子、柏子仁、夜交藤、丹參、水煎服。

藥用2劑，當晚熟睡5小時，第二天醒來，神清氣爽，欣喜不已。

這個患者，舌頭紅紅的，舌尖有潰瘍，這是非常典型的標誌了。你記住，舌為心之苗。有心火的人，舌頭往往發紅，舌尖往往有潰瘍，或者經常感覺到疼痛。便黃。

心火大的人，小便往往發黃，甚至小便澀痛。為什麼？小便為小腸所化。心與小腸相表裡。心火在那兒放著，它會竄到小腸那裡。這樣小腸有火，小便就會發黃、澀痛。

方中生地、通草、甘草、竹葉四味藥。源於中醫裡的古方子，叫做“導赤散”。赤，意思是赤色的心火。導赤，就是把心火導下來。怎麼導呢？分兩步。第一，補，用生地養心陰。心火哪來的？還是因為你陰不足啊。生地能滋補心陰。第二步，降，竹葉滋陰降火，通草導熱下行，配合甘草清熱解毒，利尿，把心經火熱之邪透過小便排出來。

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