一個月基本沒吃精細主食，都是紅薯，全麥麵條麵包，水煮菜蒸菜，就這樣還是穩穩當當118斤，太難了，大冬天的也不愛運動，思考下繼續下去還是和自己和解，好好享受美食，女人就是這麼糾結，買衣服的時候恨不得明天開始不吃不喝瘦到100斤，一段時間過去和預想的不一樣又想放棄了[淚奔]我還發現怎麼自己上妝反而比素顏老氣，估計是年紀上去了真不適合粉底液，粉餅，散粉那麼多層，淡妝有點氣色就夠了，面板鬆弛了，我還是比較喜歡蘋果手機拍照，雖然不帶美顏，但是有質感，真實
sponsored links
39➕的我減肥快一個月才少了三斤
分類： 娛樂
時間： 2021-12-31
相關文章
鬼谷子的忠告：做人要圓融，做事別太絕。人情留一線，日後好相見
這個世界上有兩種人,一種人是為了把事做成,另一種人是為了生存. 於是人在江湖,便有了截然不同的人生. 一 首先請商鞅出場. 商鞅,衛國人,所以叫衛鞅.他還叫公孫鞅,"公孫"兩個字可 ...
花31萬的新房裝修來了，從色彩到佈局都很宜家，尤其是收納太絕了
花31萬的新房裝修來了,從色彩到佈局都很宜家,尤其是收納太絕了! 屋主家的面積是140平的三居室,大得讓人羨慕,雖然樓層在二樓,但非常的通透舒適,而且每天可以看到外面的綠化,心情那個舒暢,關鍵出門還方 ...
山竹怎麼挑？很多人不會，教您兩招好方法，輕鬆挑到好山竹
導語:山竹怎麼挑?很多人不會,教您兩招好方法,輕鬆挑到好山竹 秋天到了,天氣慢慢涼快下來,氣候也慢慢乾燥起來,那麼在這個季節裡,大家要注意兩方面, 一是要保暖,別再穿得太單薄了,天冷就要及時新增衣服, ...
南瓜吃不完怎麼儲存？教您兩招好方法，放3個月不變質，很實用
導語:南瓜吃不完怎麼儲存?教您兩招好方法,放3個月不變質,很實用 秋天一到,一些耐儲存的蔬菜越來越多,比如土豆.紅薯.南瓜等,這些食材不經過特別處理,只要不切開都可以至少放一個星期不壞,非常耐放,不知 ...
王源留“背頭”帥出新高度，穿條紋衫演繹清爽少年，顏值太絕
#今天穿什麼##潮流風格穿搭##時尚# 在時尚搭配中常見的設計元素有很多,比如印花,比如格紋等,那在日常生活中,說到既有設計感又很好搭配的元素,就不得不提條紋元素了. 這種元素雖然十分常見,但並不落俗 ...
心臟瓣膜出問題，全身會遭殃！日常兩招助你強心臟
心臟對於人體就像是"發動機",維持著各種基本的生命活動,而這臺發動機中,有個重要的"閥門"--心臟瓣膜. 對於心臟瓣膜,大家應該都不陌生.常聽見的"撲 ...
迪麗熱巴真的太絕了，五官深邃立體，生圖都這麼絕了
[cp]動態的迪麗熱巴真的太絕了,有種靈動的美,她的五官深邃立體,生圖都這麼絕了,本人一定更美吧 [/cp]
王鷗衣品太絕了，玩“四重疊穿”也不顯累贅，反而高階又有範
格紋西裝配白褲子,下搭一雙棕色高筒靴,很有復古感瀟灑帥氣.講真在很多顏色的褲子當中,白色是大家認為比較難駕馭的,尤其是和靴子搭配,更是考驗時尚審美度,不過王鷗也做了很好的示範,現在給大家簡單總結一下. ...
別再匯入原聲給影片配音了！學會這兩招，一分鐘將文字生成語音
作為自媒體人來講,每次在製作影片後都需要再錄音去匯入原聲,不得不說感覺非常的麻煩,不知道大家有沒有同樣的感覺! 今天就教大家兩個我常用的方法,擺脫匯入原聲的步驟,只需一分鐘就可以將文字生成語音,方法簡 ...
和平精英：鯊魚這一招太帥了！決賽圈天降正義，險些讓他矇混過關
前不久,和平精英新賽季的排位系統重置,玩家們又有新的動力開啟上分模式,想要快速達到上分的目的,好的方法有兩個,一個是成功吃雞或進入前五,另一個則是儘可能地在對局中多拿淘汰數.可是想要做到這兩點,對於普 ...
中國連出兩招，開始主動“進攻”！
2021年,中國在國際上"操作"的主動性.靈活性要比過去更強了. 比較典型的如3月18日中美高層戰略對話.毫無疑問,那次對話中國是有備而去,且一定備了幾個方案,即根據現場美國的態度 ...
又被韓雪給征服了，連“肉色裝”都能穿出高階感，氣質真是太絕了
是不曉得從多會兒首先,機場就成為少許明星凹造型的專用處地,因此,許多人在走機場時就會想方設法來獲取公共的注視.韓雪素來是相對低調的,但在很近的一次機場造型中,就斗膽測試了一套鮮亮的"肉色裝& ...
趙麗穎這組油畫照太絕了吧
真真是從畫裡走出來的人!! 太美了叭,絕絕子!
秋分時身體這兩處太脆弱！這麼揉一揉，揉出健康趕走疾病
秋分過後,人體有兩處很脆弱,您可千萬要護好! 一護肺:三穴強肺氣 #1 揉迎香穴 秋季鼻粘膜易敏感,容易出現打噴嚏,流鼻涕等過敏症狀.此時,按揉迎香穴可以通暢鼻竅,增強呼吸系統的抗病能力. 方法:用一 ...
冰雪長津湖，“遲浩田防凍法”效果顯著，兩招防止凍傷，火線立功
一支軍隊,如果要想有高昂的戰鬥力,就必須保持軍隊裡將士們的身體健康,這也是部隊戰鬥力的基礎.故孫子兵法雲:"軍無百疾,是謂必勝." 但是在1950年那個嚴冬,在零下40多度的朝鮮, ...
急性腸胃炎≠腸胃感冒！醫生教你兩招緩解腹瀉
相信每個人都有經歷過腹瀉,很多人也都沒當回事,直到拉了很多次才會重視... "腸胃感冒"和"急性腸胃炎"是一回事麼?該怎麼治?今天我們就來說一說~ 急性腸胃炎= ...
2021年後買理財將不再保本，我們該如何挑選？教你兩招挑選方法
我是小文說奇,定期分享行業動態,持續資訊輸出,右上角點關注,一同精進! 買理財大家最關心的是理財產品的收益率.投資期限.是否保本.而根據2018年下發的資管新規,2021年底將結束過渡期,正式實行.這 ...
怎樣才能選到價效比高的白酒 學會這兩招就夠了
中國的10大名酒中,有所謂的53種優質酒,108種部優,1700多種商務和漁農部優質酒.在這魚龍混雜的白酒當中讓人難辨真假好壞.下面讓小編帶大家瞭解一下 一:選擇國標,排除地方標和企業標. 白酒產品標 ...
練背闊肌只需兩招，讓你的上肢充滿美感
大家好,眾所周知背部肌肉的訓練是全身最難練的,同時如果減脂的話,要想減掉背部的肥肉,最少需要一年才能有變化.背部肌群作為上半身最大的肌群,如果沒有大強度的刺激,是很難達到預計的效果的.有的人練了一年也 ...
