對於一名腳踏車愛好者來說，騎行的路上最擔心的就是自己的愛車出了狀況，耽誤了行程還浪費了大把的時間。不少剛入門的騎友在騎行前都不知道該怎麼準備，或者準備的不夠充分。那麼，要想讓每一次騎行擁有更好的體驗，在騎行前我們都要做好哪些準備，下面小編為大家帶來幾點騎行前的建議。
1.保持乾淨整潔
母庸置疑，一輛乾淨整潔的腳踏車騎起來會更快更輕鬆。這不僅僅只是因為騎著一輛乾淨整潔的車子能讓你心情愉悅，更重要的是鏈條和走線上不會堆積太多的泥垢和汙漬，這會讓你騎得更順暢，在長途騎行時，還可以省去不必要的花銷在更換零件上。
2.設定合適車把高度
設定好一個舒適且更具有空氣動力學的車把高度也是極其重要，調節到一個舒適的角度對騎行過程中的舒適性將帶來很大的影響，同時還能根據自身的骨頭的柔韌程度來設定一個最適合自己的氣動姿勢。
3.座墊高度調節
座墊的高度調節也是非常重要的，座墊高度沒有調節到合理的位置，不僅騎著不舒服還更容易受傷，而且還會大大降低騎行踩踏的效率，這樣在騎行時就沒法輸出最佳的傳動效率。
4.鏈條上油
潤滑過的鏈條有助你提高騎行的效率，騎行起來將更加的順暢。同時也會讓你的傳動系統更高效的工作，而且潤滑過的鏈條在潮溼的天氣情況下還能保持一定的潤滑性。但潤滑鏈條不表示鏈條油越多越好，潤滑時只要將鏈條油塗抹到鏈條的軸心上，並轉動曲柄讓鏈條油充分的滲透進鏈條軸心，再把表面多餘的鏈條油擦掉。
5.檢查胎壓
檢查胎壓值是否正確不但是最簡單的，可能也是最有助於你高效騎車的一種方法。如果輪胎不足會導致阻力太大，你需要用更多的功率去踩踏以保證你的速度，同時還會有磕破（蛇咬）輪胎的風險。所以，騎行前要把胎壓設定到輪胎規定的範圍，保證輪胎具有一定的附著力，還有便於增加轉彎時的操控性，還能增加一定的舒適性以緩解長途騎行時的疲憊感。
6.檢查變速
調節好精準的變速能夠有效的增加傳動系統的工作效率，在應對路況的變化能夠更快速的換擋，以便調節到合理的齒比來保證行駛的速度。
7.檢查剎車
檢查好剎車在騎行中非常關鍵，這決定了騎行過程中的安全性。同時，充足的制動效能可以讓你在下坡或者過彎時更加有信心。所以，騎行前一定要對剎車系統進行檢查，檢查剎車內線或剎車油，並觀察剎車片的磨損程度，必要時及時更換。
編輯：耀
