sponsored links

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

“歡迎來到@趙乃倩醫生的科普課堂”

葉酸是一種必需的水溶性維生素,水果、綠葉蔬菜和肝臟等食物中含有的葉酸為天然葉酸,葉酸強化食品和葉酸補充劑中含有的葉酸為合成葉酸,合成葉酸的生物利用度要高於天然葉酸。

葉酸缺乏與巨幼細胞性貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經管缺陷、自閉症和兒童白血病的發生密切相關,瞭解葉酸缺乏的原因、葉酸缺乏的症狀以及葉酸缺乏的防治措施將會有助於減少這些疾病的發生。

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

引起葉酸缺乏的原因有哪些?

多種原因可引起葉酸缺乏

在烹飪過程中,加熱會破壞食物中的葉酸,引起葉酸攝入不足。

空腸是葉酸的吸收部位,乳糜瀉、熱帶脂肪瀉、短腸綜合徵、澱粉樣變性、胃旁路術或腸繫膜缺血等消化道疾病可抑制葉酸的吸收。

胃酸缺乏時,胃液pH值升高,也會引起葉酸吸收不良。

甲氨蝶呤苯妥英柳氮磺胺吡啶甲氧苄氨嘧啶等藥物可抑制葉酸的吸收或抑制葉酸轉化為其活性形式。此外,葉酸代謝酶的先天性缺陷、維生素B12缺乏、酒精中毒、妊娠、溶血性貧血和透析也會透過不同的作用方式引起葉酸缺乏。

遇到以上這些情況,要警惕葉酸缺乏的可能性,及時行血清葉酸濃度檢測,判定有無葉酸缺乏。

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

葉酸缺乏的化驗室診斷標準是怎樣的?

血清葉酸水平:

1️⃣<2 ng/mL為葉酸缺乏;

2️⃣>4 ng/mL為正常;

3️⃣2-4 ng/mL為臨界值。

測定結果為臨界值,此時需進一步行血清維生素B12甲基丙二酸同型半胱氨酸水平檢測進行確認。血清葉酸濃度介於2-4 ng/mL之間,血清維生素B12和甲基丙二酸濃度正常,而同型半胱氨酸濃度升高,表明存在葉酸缺乏。

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

葉酸缺乏會出現哪些異常表現?

葉酸缺乏可導致巨幼細胞性貧血和全血細胞減少。

葉酸缺乏可引起面板損害,表現為好發於面部、軀幹、四肢伸側的鱗屑性丘疹和斑塊,呈脂溢性皮炎樣改變。

葉酸缺乏還可有唇炎、舌炎、口角炎、口腔潰瘍和口炎性腹瀉,體格檢查時可發現舌面淡紅而平滑,並自感疼痛。

此外,葉酸缺乏還可引起抑鬱、易怒、失眠、厭食、認知能力下降和疲勞等神經症狀。

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

葉酸缺乏有哪些防治措施?

所有葉酸缺乏的患者均應補充葉酸以糾正其葉酸缺乏。

通常,每天口服1-5mg葉酸即可治療葉酸缺乏症。葉酸的靜脈、皮下或肌內製劑可用於不能耐受口服藥物的患者。

四氫葉酸是葉酸的還原形式,主要用於預防甲氨蝶呤的毒性反應。治療的持續時間取決於引起葉酸缺乏的原因是否持續存在,比如短腸綜合徵的患者就需要長期治療。要鼓勵葉酸缺乏的患者多食綠葉蔬菜和水果。

對於接受減肥手術、營養不良、長期飲酒、慢性溶血性貧血和細胞更新率高的高危患者,每天補充1mg葉酸可有效預防葉酸缺乏的發生。

育齡期婦女除了食用富含葉酸的食物之外,每天補充0.4mg葉酸,可預防妊娠相關併發症和胎兒畸形的發生。除此之外,無需常規補充葉酸。

出現這4種症狀,可能是體內缺乏葉酸,千萬別忽視

值得注意的是,過量補充葉酸可能會增加患惡性腫瘤的風險,所以,補充葉酸適量就好,而非多多益善。

如果覺得文章好看,請轉發給你身邊的人哦~

歡迎“點贊”哦!

分類: 娛樂
時間: 2021-12-30

相關文章

董明珠是真正見過世面的人,穿亮面連衣裙高貴大氣,自信滿滿

董明珠是真正見過世面的人,穿亮面連衣裙高貴大氣,自信滿滿
在參加活動的時候,大家經常都需要穿搭禮服,選擇禮服的時候,想要穿出亮眼的效果可以從幾方面上面下手,一方面在色彩的設計上要足夠鮮亮,另一方面在款式的設計上要適當露膚,突出重點,還可以使用亮面的禮服來呈現 ...

趙麗穎、楊冪、周迅、白百何、李冰冰拍雜誌封面照,您更喜歡誰?

趙麗穎、楊冪、周迅、白百何、李冰冰拍雜誌封面照,您更喜歡誰?
又到了有"金九銀十"的說法的9月份,時尚界也並不孤立,能登上大刊雜誌封面的女神們,大多都是在娛樂圈演技和實力都具有影響力的人,她們也能夠在拍攝雜誌封面的時候體現出各自的性格與內涵. ...

鄧文迪自信又真實,佈滿皺紋的臉不打針不修飾,52歲還這麼漂亮

鄧文迪自信又真實,佈滿皺紋的臉不打針不修飾,52歲還這麼漂亮
鄧文迪一直以來都是都非常的真實的人,而且她也特別自信,雖然說她長得確實不算是那種非常的好看的,但是整個人給人感覺就是那種特一個自信大方的,所以有的時候也會讓人覺得特別的有氣場的呢.相比之下,她現在已經 ...

24歲柬埔寨公主自信曬中國大學畢業證,笑容甜美,穿蕾絲襯衫好美

24歲柬埔寨公主自信曬中國大學畢業證,笑容甜美,穿蕾絲襯衫好美
在亞洲王室圈中,柬埔寨王室十分低調,不像泰國王室為了69歲泰王瑪哈後宮爭的天翻地覆:也沒有汶萊王室的壕氣沖天,但是它卻是一個盛產美女的寶藏王室.比如已經85歲的莫尼列王太后,一頭銀髮美的端莊大氣,是歲 ...

辣目洋子胖得坦蕩,體重超120斤仍愛穿吊帶裙,骨子裡的自信真美

辣目洋子胖得坦蕩,體重超120斤仍愛穿吊帶裙,骨子裡的自信真美
俗話說:"好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂百裡挑一."這話一點不假,和有趣的人在一起陽光似乎都顯得更加明媚,像是辣目洋子.傅首爾.楊天真,就是公認的有趣的靈魂,不僅講話逗趣,講起道理 ...

生娃後的吉娜不太自信,穿膝上波點裙走機場,挽著郎朗胳膊不撒手

生娃後的吉娜不太自信,穿膝上波點裙走機場,挽著郎朗胳膊不撒手
在復古流行的今天,很多人會為經典元素著迷,它們擁有被多個時代所接受的通用美感.而波點元素,在經典中又帶有浪漫慵懶的氣息,憑藉獨特的質感一直被人津津樂道.而且它的風格也不是單一的,年輕女孩喜歡它的清新文 ...

39歲賈玲胖得自信,穿襯衫勒出贅肉,大方與瘦成閃電的張小斐挽手

39歲賈玲胖得自信,穿襯衫勒出贅肉,大方與瘦成閃電的張小斐挽手
空有一顆減肥的心,偏偏生了一張吃貨的嘴. 女明星賈玲最近的體重有點控不住了,一直蹭蹭上漲.怎麼越來越放飛自我了,說好會瘦成閃電呢? 實話,賈玲雖然胖,卻胖得自信,穿搭也是值得胖妞學習的,一件襯衫+半身 ...

這才是70歲奶奶該有的裝扮,真實自信不做作,時尚穿搭優雅大氣

這才是70歲奶奶該有的裝扮,真實自信不做作,時尚穿搭優雅大氣
有的女人,心中充滿陽光,將歲月活成一道亮麗的風景.時光的流失,歲月的增長,在她們面前不是沮喪,而是一種饋贈,年齡在她們身上像是一首悠揚動聽的歌. 這位70歲的"天蠍奶奶"就是這樣的 ...

白百何大方曬體重!122斤令網友直呼不敢信,健身照曝光表情痛苦

白百何大方曬體重!122斤令網友直呼不敢信,健身照曝光表情痛苦
9月17日,知名演員白百何在社交平臺曬照併發文表示"開始刷脂,還是蠻成功的". 白百何還大方公開了自己的體重,竟然有122斤,但網友直呼不敢相信,不過白百何的體脂很低,她的身材看起 ...

10張圖告訴你,如何養出樂觀、自信、人格健全的孩子?

10張圖告訴你,如何養出樂觀、自信、人格健全的孩子?
關注微信公眾號:今日線上母嬰課堂,學習更多育兒知識,為人父母,一切努力只為守護孩子成長 引導孩子分享是有必要的,但一定要知道,分享是發自內心的歡喜,而不是"犧牲感"和"討 ...

說話不夠自信?這個方法,可以讓你自信地表達,與人侃侃而談

說話不夠自信?這個方法,可以讓你自信地表達,與人侃侃而談
你跟別人說話的時候,是自信滿滿地主動出擊,還是消極被動地躲避退縮呢? 能夠自信地表達,在心理學來說,是一種對個體人格或者魅力塑造的重要組成部分. 因為自信地表達和不自信地表達,會給別人留下不一樣的印象 ...

為了自信和體能:半年,我的體脂降了5%,身體機能也碾壓同齡人

為了自信和體能:半年,我的體脂降了5%,身體機能也碾壓同齡人
2020年冬天,在打一場籃球比賽的時候,感覺到了體能的嚴重下降,彈跳和腳步移動也跟不上原來的節奏,這是大傷之前從沒有過的感覺,於是我下了個決心,減脂. 我這個方法只適合那些有減脂想法,但又不會投入太大 ...

拿到冠軍就離隊,盲目自信!湖人再也不需要你,活該你無球可打

拿到冠軍就離隊,盲目自信!湖人再也不需要你,活該你無球可打
一年一度的休賽期,幾家歡喜幾家愁.有球員因為在上賽季的征程中打出了身價,拿到了球隊開出的肥約,但同樣也有球員因為糟糕的表現,拿不到原本屬於他們的大合同.作為已經職業籃球運動員,不管是拿大合同還是底薪, ...

摩羯座-極度地渴望成功,又極度缺乏自信

摩羯座-極度地渴望成功,又極度缺乏自信
那我們先來看看老師提前為大家抽好的牌組 寶劍六 吊人逆位 審判牌 戰車牌 惡魔牌 權杖二 我覺得你們這段時間可能就是有一點飄著,不知道要幹嘛,不知道自己的下一步應該怎麼走.可能會睡不好,或許你們有一個 ...

300斤的胖女孩,當上了瑜伽老師,散發著自信與不一樣的魅力

300斤的胖女孩,當上了瑜伽老師,散發著自信與不一樣的魅力
人們觀看事物都是帶著主觀性的,就像去買護膚品時會比較下意識的相信面板好的店家推薦的物品:選擇理髮店時會下意識的選擇髮型優越的Tony老師所在的店.所以對於一位300斤的胖女孩當上了瑜伽老師大家還是抱著 ...

摩博會丨QJmotor閃300S、逸550售價公佈,迷之自信

摩博會丨QJmotor閃300S、逸550售價公佈,迷之自信
--點選藍字,關注阿牛-- 摩博會當天,QJmotor展臺也是熱鬧非凡,兩款新車的發售,以及多款人氣車型的亮相,讓QJ展臺受到不少"指指點點",領克版龍六,QJ版金吉拉300... ...

潘建偉:給量子科學實驗衛星 取名“墨子”是為展現我國科研自信

潘建偉:給量子科學實驗衛星 取名“墨子”是為展現我國科研自信
中國科學技術大學供圖 2016年8月16日,"墨子號"量子科學實驗衛星在九泉衛星發射中心成功發射升空. "現在看發射錄影感覺很輕鬆,但其實在發射前30秒,我一直雙手合十. ...

三陽摩托自信十足,新款MaxSym400售5.28萬,單缸水冷34馬力

三陽摩托自信十足,新款MaxSym400售5.28萬,單缸水冷34馬力
雖說現如今人們的生活水平有了很大的提升,但是物價也在飛速增長,對於普通人來說生活壓力還是很大的,而很多車企卻依舊在追求高檔次車型,在整個市場上接地氣的車型是越來越少了.就拿摩托車來說,以前的摩托車實用 ...

6個故事,教出自信、勇敢、樂觀的女孩!男孩看也同樣有意義

6個故事,教出自信、勇敢、樂觀的女孩!男孩看也同樣有意義
今天給大家推薦一套為全天下所有女孩創作的自我成長繪本<公主的力量>,讓每個孩子都能從中獲得榜樣的力量,勇敢.自信做自己! 養育獨立.勇敢.自信.優雅.樂觀.有力量女孩! 其實這套繪本絕不僅 ...

昆凌真自信,走紅毯沒選禮服,把長西裝當裙子穿,顯高又有辨識度

昆凌真自信,走紅毯沒選禮服,把長西裝當裙子穿,顯高又有辨識度
要說最能體現自身氣場的服裝,那麼一定非"西裝"莫屬了.因為西裝"利落筆挺"的剪裁,可以中和女性本身的柔美,所以它能更好的去展現自己的魅力.特別是在西裝上加一些亮 ...