九寨溝美景，百看不厭
滿眼都是綠色，看得人如痴如醉！
sponsored links
九寨溝風光
分類： 健康
時間： 2021-12-29
相關文章
別高估睡一覺的關係
微博上有位小姑娘給我發了一大段私信. 她說她前不久在某位博主的評論區認識了一個男生. 一番徹夜長談下來,發現兩個人蠻有話聊,共同興趣很多,比如都喜歡同一位愛豆,都用過同一句話當微信的個性簽名,都去看過 ...
熱的冷知識｜幾點吃早飯好？睡回籠覺好不好？
早上起床後,新的一天就開始了,各種選擇也來了--沒睡好的,考慮要不要等會再補個覺:肚子餓的,思考著早飯應該吃什麼?運動型的人則糾結要不要出門跑個步,還是晚上再去-- 究竟如何選擇才更好?下面的這些小建 ...
想要擁有迷人馬甲線，不用去健身房，睡前6組動作也可助你實現
導語:"自己的體重都無法掌控,就別奢談掌控人生了" 自減肥之後,越來越多人開始塑形.減肥是為擁有更加苗條身材,塑形是在苗條基礎上擁有更優美肌肉線條. 很多人在減肥成功之後都會塑形, ...
上年紀後疾病加速爆發！牢記“不睡兩覺，遠離兩水”，為長壽助力
上了年紀之後,身體的各個方面都會下降,會很容易得病.有一些老人會自己買一些保養品保持身體的健康,這樣就能夠長壽.但是影響長壽的因素還很多,比如說生活習慣.飲食方式等都與長壽有關. 在這給大家簡單介紹一 ...
健康、足月的嬰兒如何在8周左右可以睡整覺呢？
現象一:健康.足月的嬰兒大多在8周左右可以一覺睡到天亮.現象二:飢餓與消化的模式穩定下來之後,嬰兒的睡眠週期才會穩定現象三:有規律的飲食能使嬰兒飢餓的模式穩定下來,而反覆無常的飲食則會使嬰兒消化系統紊 ...
上了年紀以後，牢記“不睡兩覺，遠離四水”，關乎你的健康
導語:"對於長壽,從古至今一直是大家共同的追求目標.但是生老病死是大自然的規律.每天都會有年老的人去世.新生命的誕生.我們沒有辦法改變自己走向死亡的道路.但是我們可以在這一個道路上給自己的生 ...
上了年紀之後，牢記“不睡兩覺，遠離四水”，關乎你的健康
健康長壽是每個人的夢想,但衰老也是非常現實的問題,每個人都要經歷衰老,面對自己衰老的樣子,為了延長生命,延緩衰老,越來越多的人開始加入到了養生的行列中,希望可以透過各式各樣的養生辦法幫助自己實現&qu ...
寶寶睡整覺啦
上午:西藍花牛肉米粉(西藍花,牛肉焯水,煮熟打碎加到米粉裡) 下午:西紅柿雞蛋麵(西紅柿切碎加到快煮好的麵條裡,煮三到五分鐘,最後淋入打散的蛋黃液,快速攪拌,一定要快,攪成小蛋花,不然雞蛋容易結塊,寶 ...
間歇性禁食再添新功能：睡不好覺？可以試試安全的限時進食策略
十三年前,美國Salk研究所的生物學家Satchidananda Panda教授領導的研究團隊首次發現,不僅是吃什麼,什麼時間吃東西對於健康同樣重要. Satchidananda Panda 此後,& ...
睡不好覺？關於改善睡眠習慣，OPPO Watch 2這個功能太貼心了
高血壓是最常見的心血管病,也是危害人類健康的最主要的慢性病,涉及面很廣,它不僅僅是一個健康醫學問題,也對社會產生重大的影響.據全國統計資料顯示,我國現有高血壓患者已達三億,每年新增300萬以上.而10 ...
孩子睡前喝牛奶影響長個兒
很多家長認為,睡前喝一杯牛奶可以讓孩子睡得好.長得高.實際上,睡前喝牛奶不利於人體生長激素分泌,反而會影響孩子長個兒. 兒童身高的影響因素多種多樣,其中60%-70%是由先天遺傳基因決定的,剩餘的30 ...
讓“躺睡”成為學生午休的“正確姿勢”
"雙減"後的新學期,學校課後服務引發廣泛關注,其中校內午休是學校課後服務的重要內容之一.為了孩子有更好的睡眠,廣州的一些中小學因地制宜,實行午休"革命",從&q ...
李玫瑾：孩子三歲之前，要有恩於他，三歲之後，要立威於他
作者|方晴 週末去上海出差,本想在高鐵上熟悉下檔案,結果一路上被吵得啥都幹不了. 我旁邊坐了個6.7歲的小男孩,比較頑皮,一會兒東一會兒西,總之,分分鐘消停不了. 他媽媽看起來三十多歲,對兒子有求必應 ...
天秤座運勢9.20-26，更關注經濟的重要性，渴望獲得更好的生活
本週金星仍在天秤座的財帛宮內,要求你重視與物質.金錢相關的問題,你也會比以往更關注經濟的重要性,渴望為自己獲得更好的生活,只是金星處於失去力量的位置,容易用過激的方式去處理問題,天秤座也要避免與他人有 ...
朝鮮10大美食，都是外地吃不到的美味，難怪當地導遊引以為傲
很多朋友去朝鮮旅遊的時候,總會懷著憶苦思甜的心態,以為到了朝鮮之後會吃不好睡不好,其實並非如此,在朝鮮的遊客可以享受到當地貴賓級的待遇,尤其的飲食方面,遠沒有想象中的糟糕,完全不用擔心會吃不飽吃不好. ...
日常喝茶出現的10大“雷區”，你踩過嗎？
熱愛茶.探索茶.分享茶,歡迎關注[小喜年] 昨天一位65歲的老人長期喝濃茶健康出了問題的新聞引起了我們的關注,其實在我們的日常生活中,普遍存在著一些喝茶誤區,只是往往我們沒有在意,還瘋狂"踩 ...
那些不為人知的20個喝茶誤區「上集」
先贊後看,財富百萬[茶友們,關注+轉發+收藏來一波!] 有任何疑問!都可以私信我喲! 誤區一:不分體質喝茶 茶葉種類繁多,大致可分為不發酵茶.半發酵茶和半發酵茶.各類茶葉都有不同的適宜人群.不分體質喝 ...
減肥喝黑咖啡管用嗎？
很多減肥者一直在尋找有效的減肥方法和減肥產品,聰明或者說狡猾的商家針對很多人想輕鬆快速減肥的心理,不斷推出號稱能快速減肥還不反彈的產品,讓減肥者不斷為減肥埋單,至於減肥的效果怎麼樣,相信用過的人都心知 ...
睡覺睡成脊柱側彎？家長注意！快幫孩子糾正這些錯誤睡姿
許多人以為累了一天 回到家往床上一躺 怎麼舒服就怎麼睡 你可能沒想到 長期以不正確的睡姿入睡 可能對脊柱.頸椎帶來不可預料的影響! 前段時間 一則關於側臥的訊息登上熱搜 引起了眾多網友紛紛討論 簡單的 ...
