有些給孩子做過感統評估的家長在測評報告裡會看到這樣的字眼，肌張力過高，肌張力過低，肌耐力不足等等會感到疑惑，難道肌肉的力量還有這麼多區別嗎？
分清楚肌力、肌耐力、肌張力三者的關係和區別，也就針對性地去對兒童進行不同專案的訓練了。
先講肌力，肌力就是肌肉的力量，醫學術語特別指肌肉運動時最大的收縮的力量。
肌張力表示肌肉的狀態的用語。肌張力是在安靜的狀態下，肌肉為開始運動做準備，反射性地維持著緊張的狀態。
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肌張力是維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎。肌張力過低的孩子通常是軟綿無力而肌張力過高的孩子往往會出現異常的姿勢。
形象地說，肌張力增高的肢體就像一個生鏽的剪刀，活動起來非常費勁，動作緩慢，嚴重製約的孩子功能性的進步。
那麼肌耐力呢？肌耐力指的就是人體長時間進行持續肌肉工作的能力，對抗疲勞的能力。肌耐力不足的孩子容易喊累，站不直，坐不正，身體維持姿勢困難。
比如在寫作業的時候，習慣趴在桌子上，其他時間能坐著就不站著，能躺著就不坐著等等。想要鍛鍊兒童的肌力，肌耐力，可以透過爬山，游泳，打球等去實現，而緩解兒童肌張力過高的情況，可以透過按摩來實現。#育兒##兒童##老嶽講感統##教育##感統訓練#
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