生活中有類人，平時特別容易乏力、很懶，不願意動，這類人還有一個共同特點，就是頭油很重，臉上的油也很多，看上去油光滿面的，一摸肚子，肉挺多，一伸舌頭， 舌體胖大，舌邊有齒痕，舌苔又厚又膩。 這是為什麼？
這是體內痰飲和積滯太多了，那為什麼會這樣呢？原因就是中焦氣機不通順了，才會堆積痰飲和各種積滯，在我們肚子裡有兩股氣，一個是脾氣，一個是胃氣，中醫上講脾主升清，胃主降濁，正常情況下脾氣是向上升的，升的是清陽之氣，也是水谷精微之氣。胃氣是向下降的，降的是體內的濁氣，降的是水谷腐熟完後的廢氣。如果這兩個氣不順了，比如說脾氣不升，人就得不到氣血的濡養，就容易頭暈眼花，少氣懶言，肢體睏乏，沒有精神，就會感覺非常懶，如果胃氣不降，濁氣排不下去，就會堆積痰飲和各種積滯，人就容易腹脹反酸，打嗝噯氣，大便不通暢，甚至腹部脹痛，
這時候我們一方面要消除堆積的痰飲、積滯、另一方面就是要恢復，中焦脾胃的氣機，那怎麼做呢？就需要用一些升清降濁的藥物來讓脾胃這個車輪子重新轉動起來。用哪兩味藥呢？就是蒼朮和雞屎藤。這兩味中藥，有什麼用呢？又是如何讓脾氣升起來，胃氣降下去，還能掃除肚子裡的垃圾的呢？
首先看蒼朮，
蒼朮味辛、苦，性溫，歸脾、胃、肝經。具有燥溼健脾，祛風溼的功效，有健脾減肥，養顏烏髮的美容作用。可用於腹脹、便溏、風熱溼痺等病症。除此之外，蒼朮還可用於脾虛溼重、形體肥胖者，有助於減肥。
蒼朮有兩種味道一個是香味、另一個是苦味，中醫講，香能醒脾，讓脾氣升起來，而苦味還可以燥溼，可以起到健脾祛溼的作用，那這裡為什麼用蒼朮不用白朮呢？同樣可以健脾健脾祛溼呀，這是因為蒼木氣味雄烈，偏於走散，而白朮平和偏於守中，它們在選擇時有所區別。肥人用蒼朮，瘦人用白朮。因為肥人多痰溼壅堵，它需要雄烈之氣，健脾燥溼。而瘦弱的人健脾增肉則用白朮，因為瘦人脾虛耗散太過，所以反而要用白朮，能健脾之中帶補。所以說這裡選擇蒼朮
再來看雞屎藤，
雞屎藤其味甘、微苦，性平。具有祛風利溼，止痛解毒，消食化積，活血消腫之功效。用於風溼筋骨痛，跌打損傷，外傷性疼痛，肝膽及胃腸絞痛，消化不良，小兒疳積，支氣管炎；
雞矢藤有一個主要作用就是消食化積，是通腑降濁常用的一味藥，因為它是藤類藥，藤類善通，所以雞屎藤特別善於通腸道，很多人肚子有積聚，舌苔很厚，只要雞屎藤一下去，能把腸道里的那些積滯自上往下排出去。
這兩味藥組合，既能健脾祛溼，又能消積化滯，一補，一通，一升，一降，這樣脾胃就恢復正常了，順便還能把痰溼，積聚化掉了，那麼身體睏倦，面板油膩這些問題，肚子大、舌苔厚膩這些問題也就隨之解決了。大家學會了嗎
