坐月子，對於這個大家都不陌生的詞彙，我相信許多女性朋友也是既甜蜜又苦惱，因為這代表一個新生命的誕生，自己也成為了媽媽。由於坐月子期間，身體抵抗力差，稍有不慎就容易生病，所以在這段時間，媽媽們往往有了許多禁忌，比如不能吃冷，辣的食物，不能外出太久等，如果這些媽媽們都還可以忍受的話，那我相信有一點，一定會讓坐月子期間的媽媽們抓狂，那就是不能洗頭。
對於坐月子期間到底能不能洗頭，一直以來也是眾說紛紜，而有兩位明星向我們現身說法，讓我們來看看她們的現狀如何？
這兩個明星分別就是謝娜和袁詠儀。她們在最近的一檔綜藝裡就討論了這一問題，而她們的做法也是截然不同。謝娜就屬於典型的“保守派”，她表示自己在坐月子期間強忍了42天沒有洗頭，最後實在忍不住了才在家人的陪同下簡單地洗了洗，而現在的她也是肉眼可見的恢復的很好。而袁詠儀就稱得上是“先鋒派”了，她自己稱在月子期間天天洗頭，可現在身體就明顯地感覺到了不對勁，這很難不讓大家認為是頻繁洗頭導致了她現在身體狀態不好。
那這是不是就是說我們要學習謝娜，為了健康忍受不洗頭的煩惱呢？其實也不然。我們可以看到，不管是謝娜創下42天不洗頭的記錄，還是袁詠儀的每天洗頭，都是很極端的做法，其實都不可取。首先，我們要明白為什麼坐月子期間不讓洗頭這種說法，這是因為大腦是我們身體最大的散熱器官，而溼漉漉的頭髮很容易讓各位媽媽著涼生病。而隨著大家愛美意識的提高，長期不洗頭導致毛囊堵塞從而引起脫髮也是各位寶媽不能接受的。其實在坐月子期間，各位寶媽們也可以保持洗頭的習慣，不過這也要講求方法：
第一，洗頭的環境。既然知道了月子期間，寶媽們身體抵抗力較差，那麼在洗頭時的環境就要格外注意。首先是門窗一定要關好，避免受風，其次是在洗完頭後要趕緊拿毛巾擦去頭髮上的水，然後吹乾，這樣就避免了長時間接觸冷空氣。
第二，洗頭的水溫。在有了一個溫暖舒適的洗頭環境之後，洗頭的水溫也是我們要格外注意的，坐月子期間洗頭的水溫要比平常高一點，在四十度左右最佳，但要注意的是水溫也不可過高，不然容易損傷頭皮。
第三，洗頭的天氣。這一點經常容易被各位寶媽所忽略，因為人對天氣的變化不容易察覺，但身體卻是很誠實的，如果在陰天雨天的天氣洗頭，由於室內外溫度較低，更容易導致著涼，所以還是希望寶媽們找一個晴朗的午後，洗一洗自己的秀髮，帶來一天的好心情。
第四，洗頭的時間。有許多寶媽又要問了，是剛生產完就可以洗頭了嗎？其實最好是在生產兩週後再洗頭，因為各位寶媽也需要一點時間來恢復身體的各項機能。每次洗頭的時間也儘量縮短，控制在十分鐘以內最佳。
看完這些，相信各位寶媽們應該也清楚了，坐月子期間是可以洗頭的，但也要注意要講求科學的方法，這樣才能既保障了健康，又能每天美美噠！
