特別提示
“戒糖”首先要弄懂“糖”的來源和分類。“戒糖”特指的是減少遊離糖的攝入。
遊離糖是指所有人為新增的單糖、雙糖和天然存在於蜂蜜、果汁中“遊離”的糖。
文章來源：科普中國 （ID：Science_China）
【來源：科普金山】
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「科普」30天不吃糖，身體會有哪些變化？
分類： 文化
時間： 2021-12-29
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