很多人的病都是給氣出來的！別被人壞了你的情緒，還傷了你的身體！
你知道人身上有多少疾病跟自己的情緒有關嗎？長期的壞情緒，往往會積累成疾！據說人類百分之九十的疾病，超過200多種病因，都與負面情緒有關！
情緒病表現為:情緒經常低落、不想說話！什麼都不想幹，麻木的生活！暴躁、自卑、委屈、恐懼、焦慮、傷感……伴隨著愁眉苦臉，唉聲嘆氣，嚴重的可能會出現悲傷欲絕，還有“晚上不想睡，早上不想起”等等負能量行為表現，這些都會嚴重降低你的免疫力！免疫力是人身心健康的保護系統，一旦被攻破，百病入侵，後果不堪設想！
怎麼面對“情緒病”如此可怕的敵人？學會這幾招遠離情緒病:
1、不要跟身邊的人和事太過較勁！人生不如意事十常八九，那些早晚相見的親人、同事、朋友……根本不可能事事如你所願！面對現實吧，要麼看開，要麼避開……
2、提高自身價值是根本之道！天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往！自己價值不足，別奢望別人言行舉止符合你的心意！當你價值足夠大，別人就會掂量不違逆你的心意，你也自然不必過於在意別人的感受！至於其他人，道不同不相為謀，走自己的路，不與傻瓜論長短！
3、停止胡思亂想！你在大腦千頭萬緒，很多時候不過是你自己在瞎想。人生難得糊塗，有時候需要神經大條一點，這就是所謂“傻人有傻福”。智商不夠，能力有限，想太多沒有任何意義！不如嘗試把心裡的石頭放下，好像也不過如此嘛，船到橋頭自然直。你只管努力，不問前程、無問西東。
4、狠下心“拒絕”！有些人有些事，總讓你不好意思拒絕，一邊是你幫了別人，一邊是被人嫌棄或諷刺！其實你嘗試狠下心拒絕一次，天不會塌，地依舊轉，反而你會發現少了很多不必要的麻煩。別以為心裡過不去，不過感動自己而已，其實沒有人在意！面對別人，所有的幫助都不是理所當然的，先為自己而活，何錯之有？開心就好！當你整天有個好心情，就會看到不一樣的世界，這麼好的世界，就應該屬於健康的自己。
