2022年的目標是能夠攢下30w第五天——學會放過自己

我過了30歲才明白，長大不是年齡的增長，而是你能夠真正的管控你自己，懂得控制情緒而不是任由情緒來支配你。

作為一個普通人，一生當中會經歷的大事兒可能就那麼幾件，可我們硬生生的把自己活得那麼糾結那麼痛苦，一件可能都算不上是事兒的事件就能成為我們一個久久過不去的坎兒。

不是事情纏住了我們，而是我們總是死死地自己不放。

也不知道是不是從小生活在七大姑八大姨的問題中的緣故，我們總是認為凡事得給別人一個交代，誤以為別人都那麼在意我們。

其實呢，醒醒吧，別把自己擺的那麼高，別人根本沒你想的那麼在意你。

去逛商場，一件衣服太貴了，可是我都試過了，現在跟營業員小姐姐說不要了，她會怎麼想我啊？然後就是一場腦補。走出店門也總覺得人家在議論我買不起還麻煩人家拿來試穿；媽呀，我怎麼這麼窮；我的人生啊，怎麼會是這樣。。。腦補了十場精彩的大戲，回頭一看，人家小姐姐在專心收拾你剛才試過的衣服或者人家已經在招待下一位顧客了。

昨天跟同事爭論了幾句，我是不是說錯話了？他不理我了怎麼辦？都在一個公司，抬頭不見低頭見的，以後還有工作要一起進行呢，他故意刁難我怎麼辦？完了，她走過來了，怎麼辦，怎麼辦，怎麼辦？太尷尬了，大型社死現場。怎麼會這樣？她主動剛跟我打了個招呼過去了？

道理很簡單，換位而處，我們也更在意自己。

學會放過自己，別看輕自己，更不要替別人來看重自己。

學會和自己和解，在我這裡，我自己最重要，我的想法我的感受才最重要，真的沒必要為了別人的想法來難為自己。

我們生活中遇到的不順心，八成都是因為自己站隊到了別人那裡，人家都沒想過要難為你，你卻替別人來傷害自己。

慢慢來，生活總會越來越好的。

辭職之後我養成了一個習慣，每天都會做覆盤，我發現了一個我自己很適用的方法。

現在每天的事情都很多，忙忙叨叨的就容易忘事，好記性不如爛筆頭，習慣隨時做記錄，晚上覆盤的時候也會翻看這些記錄。

除了備忘錄式的記錄，我還會把一天當中遇到的開心事和煩心事也寫下來。

準備兩彩色的筆，用你最喜歡的顏色記錄開心的事，另一隻記錄今天的煩心事。

晚上翻看的時候，用黑色的記號筆，把今天煩心事直接塗掉，對，不要看直接塗掉，慢慢的我就會覺得反正寫下來也是會被塗掉的，有些事兒真的不值得去花時間浪費筆墨去記下來，時間久了，發現被塗掉的部分越來越少。

開心的事兒呢，再小也要記錄下來，比如今天買奶茶，奶茶店的小哥哥特別好看；今天外賣到的很準時；今天上班公交車上有座位；今天電梯不用排隊。。。等等一件很小的事情都是值得被記錄的，時間久了，你的記錄本上滿滿都是喜歡的顏色，你就會明白自己是多麼的幸運，生活默默的給了你那麼多的饋贈，它是那麼的美好。如果有一天真的沒有什麼好事，一天都各種的不順，你也可以寫下“我還活著，我是多麼的幸運”“我翻看我的記錄，能看到之前那麼多的美好，我是多麼的幸運”。。。

不要總說自己倒黴，不順。真的是越說越倒黴，負能量就會一直圍繞著你。如果你身邊有個負能量場爆棚的人，隨便一句話說出來的都是抱怨，你也會想要遠離他，也會覺得再多聽幾句自己也會變得很喪。我很相信吸引力法則，你想要什麼，向宇宙下訂單，你就會得到什麼。你堅定不移的相信自己是幸運的，去發現美好，你的生活就會越來越美好。

其實美好的生活並沒有想象中的那麼難獲得，它的成本並沒有那麼高，反而是你把成本設定的太高，才讓你覺得自己怎麼也過不上好日子。

我也是有了記賬和覆盤的習慣之後才發現，太多的消費是隻為了便宜而買單，而只是為了貴選擇了不買。

細算下來，便宜的東西可能除了便宜，啥也不是，貴的東西可能除了貴，啥毛病也沒用。

當然，價格只是一方面，最重要的還是應該先考慮需求，其次就是品質。一件東西，可買可不買，就不要因為它便宜而去買單。同樣的，一件東西，我們需要，那就在能力範圍內儘量選擇品質高的去買，貨比三家是一種節約，但比的一定不只是價格。

我個人對“斷舍離”和“極簡生活”有自己的看法，我不認為斷舍離就是從扔扔扔開始，也不認為極簡生活就是接地氣的減少物品降低生活品質。

我個人的理解是斷掉自己過度的物慾，拒絕無顧忌的買買買，簡化生活的物質需求。從買買買過度到精選精買。能做到物盡其用。已經擁有的東西，也不要頭腦一熱就扔扔扔。

少買點東西也是在放過自己，掙錢不容易，後期處理沒用的東西還花力氣，適應新的物品還花精力。

又是元氣滿滿，加油幹起來的一天！奮鬥吧，寶兒們！