說到魏晉南北朝，可能很多人並不太瞭解。這是一個什麼樣的年代的呢？八王之亂，五胡亂華，佔據北方洛陽的不同少數民族紛紛建立起各自民族的政權，稱五胡十六國（其實歷史上這段時間成立的國家不止十六個，但是比較有影響力的有十六個）。
魏晉南北朝，上承三國，下接隋朝，亂世四百年。
魏晉：魏晉中“魏”指的是三國北方政權曹魏，而“晉”指的是司馬氏建立的晉朝。南朝（420年—589年）有劉宋、南齊、南梁、南陳四朝。北朝（439年—581年）則包含北魏、東魏、西魏、北齊和北周五朝。
魏晉南北朝，無窮無盡的戰亂
魏晉南北朝四百年間歷史混亂，背景複雜，政變頻發，宗室相殘，胡人對百姓報復性的屠殺。各種勢力層出不窮，你方唱罷我登場，堪稱華夏文明史中最黑暗的篇章。
百姓在永無止境的戰亂中更是民不聊生。婦女慘遭蹂躪，甚至被胡人稱為“兩腳羊”。軍隊常年行軍打仗，糧草供應不上，怎麼辦？吃人肉！當時屬羯胡人最為兇殘，他們行軍打仗不帶軍糧，沿途搶劫牲口和女人，充當軍糧。
冉閔解放鄴都後一次解救被掠奪漢族少女就達20萬。這些漢族女子是被羯族人當作“雙腳羊”來飼養的家畜，隨時隨地被姦淫，也可能隨時隨地被宰殺烹食。其中有五萬多少女雖被解放，但無家可歸，被冉閔收留，後來冉閔被慕容鮮卑擊敗，鄴城再次被佔。
自西晉建立以來，中原大地經過了30多年的修養之後，人口迎來了大爆發，據史料記載：公元300年（晉惠帝時期）全國總人口約為3500萬，其中北方約2500萬，南方1000萬。在東晉以前全國的人口主要集中在北方，南方相對稀少，畢竟此時的南方納入中原王朝的統治只有500年多一點（秦始皇南征百越後才納入的）。
而到了公元589年（隋開皇9年），楊堅滅亡了陳朝之後，下令清點全國總人口，經統計後得出：全國人口約為2050萬，其中北方約為1050萬，南方約為1000萬 。相比較與公元300年，在這300年間消失了近1500萬人口，佔總數的42%，其中北方人口損失達到了驚人的近1500萬。生活中這段時間當中的漢人，他們的命運是多麼的悽慘，簡直無法想象。
造成這一時期人口的大量死亡主要原因有：酋豪勢力報復性的屠殺和軍隊交戰的死亡、與屠殺並行的遷徙帶來的死亡、生產破壞引起的飢凍死亡。人口的損耗、逃亡，造成勞動力稀缺。酋豪勢力以武力劫奪財富的同時，伴隨著經常的劫奪勞動人口，將大批人民遷移到易於控制的地區，徵發兵役、徭役及各種物資。而遷徙的過程常常就是死亡的過程（“道路交錯，互相殺掠，且飢疫死亡，其能達著十有二三”），以致勞動力愈加匱乏，而劫奪勞動力的慾望愈加迫切。蠻族對華夏族民族屠殺的升級、戰爭、疾疫、饑荒導致華北地區華夏族進一步減少。
在抖音上時常會看到這麼一句話“魏晉南北朝，荒唐且美好”。如果你是豪門士族的話，你的確可以風流快活，放誕不羈，體驗才子佳人的浪漫愛情。然而魏晉南北朝的真實寫照確是，戰火不斷，百姓流離失所，民不聊生，甚至可能被蠻人當做行軍軍糧。
”寧為太平犬，莫作離亂人”，生逢盛世，當不負盛世，珍惜這來之不易的和平吧。
