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過年了,若愛吃零食,這3種“營養好吃”的零食,可以在家多做點

俗話說:“進入臘月就是年”,春節是我們最為歡喜、最為熱鬧的節日,過年之前,家家戶戶都會籌備年貨,像雞、鴨、魚、肉、蔬菜、水果等等。當然零食也是年貨中不可缺少的,眼看著新的一年即將來臨,正在籌備年貨的人這3種零食不要錯過,食材簡單,做法簡單,味道好,大人小孩都愛吃,下面為大家一一介紹製作步驟:

過年了,若愛吃零食,這3種“營養好吃”的零食,可以在家多做點

鍋巴雞

1.準備食材:

準備雞腿一個,切成均勻的小塊,清洗乾淨放入盆中備用。

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切點蔥片、薑片放在一起,加入適量的清水,使勁抓揉成蔥姜水,把裡面的蔥、姜瀝出來,只用蔥姜水。

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2.把雞塊醃製一下:

盆中加入適量的食鹽、胡椒粉、雞粉、料酒、蠔油、生抽、十三香、麻椒粉攪拌均勻,分次倒入蔥姜水,用蔥姜水去腥比直接用蔥姜效果好,同時還能把水分打到雞塊裡面,讓肉質更加的飽滿滑嫩,攪拌均勻後醃製2小時以上,給雞塊入味。

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3.製作鍋巴:

準備半碗剩米飯,加入適量的食鹽、雞精入低味,抓拌均勻後再放入一小撮澱粉,把粘在一起的米粒全部搓散,澱粉能使米粒炸出來更加金黃酥脆。

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鍋內多倒一些油,滑好鍋以後倒出熱油留少許底油,先關火把米粒撒進去攤平,開小火慢慢的煎,輕輕地往裡面加油,加得太猛米粒很容易被衝散,油量差不多和米持平即可,保持最小火慢慢的炸,經常往周邊澆油儘量保持相同的色澤,一直把米餅炸酥、炸定型後輕輕地倒出來。

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4.調脆皮糊:

準備適量的紅薯澱粉放入盆中,倒入一點泡打粉方便起酥,一邊加入溫水一邊攪拌,調成稠一點的麵糊,抓起來不會輕易的掉落即可,把醃好的雞塊放進去抓拌均勻,讓每一個雞塊都均勻地裹上面糊。

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5.炸雞塊:

鍋內燒油,油溫5成熱時把雞塊一個一個放入鍋中,保持小火慢慢炸,炸至定性以後把粘在一起的打散,大約炸3-4分鐘,雞塊炸熟、炸透以後撈出來。

把油溫升高至6成熱時,倒入雞塊再復炸一遍, 一是吐油防止發膩,二是能使雞塊更加的金黃酥脆,復炸1分鐘後即可撈出控油。

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6.開始製作:

準備適量的蟹黃醬(生活超市賣的就有),鍋內留底油,放入蒜片爆香,加入蟹黃醬炒散、炒化,把雞塊、鍋巴倒進去,快速翻炒均勻裹上蟹黃醬,再撒入一點小蔥提味,翻炒均勻後即可出鍋,一道金黃酥脆的鍋巴雞就做好了。

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炸鮮奶

1.準備食材:

在碗中放入澱粉30克,加入適量清水攪拌均勻

準備純牛奶兩盒(約500克)備用。

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2.熬奶糊:

鍋內燒水,水燒開以後把牛奶倒入鍋中,煮至牛奶沸騰,倒入準備好的水澱粉,利用澱粉預熱糊化的特性增加牛奶的黏性,方便後期整理成型而且不易鬆散,保持小火不停地攪拌,防止糊鍋,大約熬製5分鐘,熬出牛奶中的水分,牛奶呈粘稠的糊狀時起鍋。

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把它放在乾淨的保鮮盒中,晾涼以後放入冰箱冷凍儲存2個小時,讓牛奶糊凝固定型。

2個小時以後牛奶糊已經凍成牛奶塊,切成2釐米厚的均勻小塊備用。

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3.調脆皮糊:

盆中放入一把麵粉,一把澱粉,加入植物油20克,植物油能使炸出來的鮮奶口感更脆,更有光澤,多次少量地加入清水,把麵粉調成可以拉絲的細膩麵糊,把鮮奶塊倒入麵糊中,讓其表面均勻裹上面糊備用。

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4.開始炸制:

鍋內燒油,油溫5成熱時起鍋把鮮奶塊依次放入鍋中,這樣做能避免先後下入的鮮奶,出現色澤不一的現象,保持小火炸2分鐘,鮮奶定型以後撈出,把剩餘的鮮奶塊也按此方法炸好。

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升高油溫至6成熱時轉為小火,把鮮奶倒入鍋中,快速復炸20秒鐘倒出控油,經過復炸的鮮奶色澤金黃、口感焦酥,控幹油擺放在盤中,一道外酥裡軟的炸酸奶就做好了。

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曲奇餅

1.準備食材:

準備一個小桶,打入一個雞蛋,加入細沙糖60克,用勺子攪拌調開細沙糖和雞蛋,加入細沙糖可以使曲奇餅更加酥化,分三次倒入植物油80克,每一次都要攪拌到雞蛋和植物油完全融合,再加入下一次, 否則會出現蛋油分離的情況。

繼續攪拌充分化開細沙糖,一直攪拌到細沙糖融化,倒入普通麵粉150克,用勺子把麵粉和白糖從底部往上翻,不要順著一個方向轉圈攪拌避免麵粉出筋,攪拌成糊狀即可。

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2.開始烤制:

取出電烤箱中的托盤,鋪上乾淨的錫箔紙,把攪好的糊倒在一個裱花袋中,裱花袋在網上都能買得到,在錫箔紙上面擠出圓餅。

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擠滿整個托盤以後,放入電烤箱中,烤箱170度先預熱10分鐘,再烤20分鐘就可以了

30分鐘以後曲奇餅就做好了,取出來放在盤中就可以食用了,一道入口即酥的曲奇餅就做好了。

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分類: 科技
時間: 2022-01-06

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