你買到的運動飲料是真的嗎？

很多人在運動後喜歡喝運動飲料，但很多人買到的運動飲料並不是真正的運動飲料。我們國家針對運動飲料制定了專門的標準，規定的運動飲料應該能為機體補充水分、電解質和能量。這也就要求運動飲料當中除了水、糖分還應該加入鈉、鉀等電解質，其中鈉元素的含量每100毫升應該在5-120mg，大家在選購的時候可以透過包裝上的營養成分來判斷是否符合標準，另外還可以看配料表當中到底有沒有“氯化鉀”，“磷酸二氫鉀”等原料。