眾所周知，缺乏微量元素也是白癜風的誘發因素之一。其中，銅元素在微量元素中有著重要的作用。它能提高酪氨酸酶的活性，促進黑色素的合成。補銅，對於缺乏微量元素的白癜風患者來說，是有助於康復的。當然，補充銅元素要科學合理。那麼，缺銅要不要使用銅質餐具呢？白癜風患者又該如何補銅呢？
日常生活中，使用銅質餐具補銅是不科學的。餐具中可能有微量的銅滲入到食物中，從而進入人體。但是這種銅攝入到體內是沒有明確劑量的，有可能會引起重金屬中毒，反而不利於病情的好轉，甚至是加重病情。正所謂“醫食同源”，補充體內所需的微量元素，科學合理的方法還是食補。
白癜風患者如何補銅？
1.動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的銅元素，日常生活中適量多吃一些動物內臟可以補充體內所需的微量元素，促進黑色素的合成，有利於患者早日康復。
2.瘦肉類
瘦豬肉在補充銅元素的同時，還能補充機體所需的蛋白質，為機體提供營養物質。值得注意的是，白癜風患者適量吃些即可，不要吃得太多。因為瘦豬肉也含有較多的脂肪，吃多了不容易消化。
3.堅果類
堅果富含蛋白質、礦物質、維生素E和維生素B、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種營養物質，對身體健康十分有益。白癜風患者適量吃些能夠有效補充銅元素，輔助治療。生活中常見的堅果食物有核桃、花生、杏仁、板栗等。
4.果蔬類
水果和蔬菜是我們日常飲食組成中的重要一部分。一些果蔬中也富含銅離子，平時生活中白癜風患者適量多些對病情康復有好處。如：黑木耳、菌菇類、菠菜、豌豆、茄子、香瓜、黑葡萄、桑葚、桂圓、香蕉等。
