辣木籽
辣木籽吃多久才能看到效果
一般來說，我們堅持吃上一個星期就能夠看到作用了，不過想要達到比較好的效果，那麼我們最好就養成每天都吃幾粒的好習慣，堅持吃下去，那麼一定是可以起到作用的哦。
想要透過吃辣木籽來起到功效，那麼並非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那麼自然就是可以起到作用的了。
辣木果莢
吃辣木籽為什麼要多喝水
因為辣木籽裡面的營養成分需要大量的水才能很好的消化吸收，產生一定的效果。而且像我們平常泡茶喝，如果先吃一至三粒(剝殼食內籽)，食用後再喝水，你會感覺嘴裡有一種自然的甘甜味。
一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500ml溫開水，一至兩個月後，能有效改善睡眠、增強免疫力、加速代謝、排毒減肥等。
辣木籽
