筆筆中鋒離不開腰膂勁和腕、指技法。腰勁不能無腕、指，腕、指不可無腰勁，無關字的大小。寫小字，無腰勁，難以入木三分。寫大字，僅轉腰，就是機器人。林散之說：“千萬不能單運腕”。腰勁無手則不顯，手無腰勁則無力。手腰一體，豈能單用？書和拳，心智全者方可能練成，否則，會走火入魔。武俠小說的描寫豈是真功？力大如牛就能無敵？有人問，腰勁重要，為啥形容功夫好叫“高手”？若再反問，手殘者用嘴含筆寫出遒勁之字，手在何處？稱“高嘴”乎？螳螂拳有咬法，一咬定輸贏。但只用咬法，能禦敵乎？此皆是“見樹不見林”的狹隘。小技不敵大力，大力不敵智勁（智慧化的勁力，詳見《功夫天下》）。
寫字練拳，懂勁為真。勁者，整體性的勁道執行規律。心身一樣不能少。洪公生前教拳，贊一拳式重要，一徒弟只練這一式。洪公知道後問徒，只練一個“點”，能寫好一個字嗎？最後，用《武碼頭》主人公的一首詩結束十篇小文。
半生師筆藝不高，
卻將狼毫當斬刀。
書法功夫同一理，
美人手舞太極腰。
～～～聖子寫於辛丑年臘月初五/潤廬。
