大家好，今天我們分享花式足球技巧之A-Dub技巧，希望大家喜歡！

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今天我們學習A-DUB技巧，這是一個史詩般的動作，我們要把這個動作分成兩個步驟，第一步是向內牛尾巴，然後用另一隻腳做反向動作，下面我們正式開始：

第一步：

首先是第一步是起球AKKA，動作本身並不難，關鍵是要能精準掌握觸球。

圖1-起球akka

開始用慣用腳做AKKA更容易，首先我們要在想要的位置向上彈，我們把弱勢腳放在球上，把球拉向自己，球不要直接放在支撐腿前，而是在側面一點。

圖2-球在一側

我們要把它斜著拉回來，當球朝我們過來的時候，腿彎曲，從下面擊打球，用我們的大腳趾關節，就像下面這樣，一定要確保我們的腳貼在地板上，因為如果太高，球起不來。

圖3-腳貼住地板

所以我們要像下面這樣穿過它，現在我們要做的就是，當球上升時伸展彎曲的膝蓋。

圖4-伸展膝蓋

本質上就像我們把球踢向自己的腳一樣，當我們把球踢進向自己的腳時，目標是讓球打到我們的鞋帶，我從相反的方向將球再彈回來。

圖5-踢向自己的腳

所以我們要練習的是確保我們在它下面，然後伸直腿，要強調的是，這一切都來自於膝蓋運動，當然，我們要把它彈起到空中一點，這樣我們就可以做第二個AKKA了，把握好尺度，不能太高，也不能太低。

圖6-有一點高度

我們要把它放在正前方，高度取決於我們腳的位置，所以如果太高，會越過球，如果像下面這樣擊打它，球就會向下，如果擊球很低，球就會向上。

圖7-腳的位置

把握好腳正確的位置非常關鍵，下面就是正確位置，準確地擊打起來。

圖8-準確擊打

第二步：

現在我們來學習第二步，在空中做內側的akka，所以練習內側的akka的最好方法是向上彈，所以我們要用慣用腳和非慣用腳來做。

圖9-慣用腳彈球

我們把球彈起來，差不多到膝蓋高度，略高也可以，我們不希望它越過臀部，當它下來的時候，用腳外側的位置在腿彎曲的位置輕觸球，接著伸展並拉回。

圖10-伸展並拉回

所以我們要練習幾次，有點難度，尤其是用弱勢腳做的時候，我們想要做的是當它在空中時，擺動我們的膝蓋穿過另一條腿,然後伸展。

圖11-有點難度

所以當我們瞭解技巧後，我們就像顛球一樣左右腳開始不斷練習、練習、再練習，我們可能會連續練習20分鐘，等我們足夠熟練了再去嘗試-dub。

圖12-不斷練習

這是一個棘手的動作，但是當我們堅持練習一段時間後，我們可以做得很好，我們可以連續做很多。

圖13-雙腳同時練習

然而，練習是很有趣的，要確保我們能快速地把球甩過去，看起來很酷，而且我們可以用它來過人，我們甚至可以用它來“威懾”虛晃對方。

​如果我們成功了，可能會毀掉一些人的職業生涯，這就是這個技巧，這個酷炫的動作是由一個了不起的球員做出的，他就是惠特曼，

圖14-惠特曼

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