小病是福？為什麼多病的人易長壽，沒病的卻短命？是啥道理

生活中，經常會聽到老人們說，“小病是福”，經常生病的人別看現在健康，等到真的病起來一定是大病！很多時候，結合身邊人的例子想想，好像也在理。就拿身邊的張阿姨說吧，無冬歷夏，她都會擦鼻涕，並不是她人有特殊癖好，而是她經常感冒，一感冒就會變成“紅鼻子”。張阿姨身材偏胖，只要她在街上與人閒聊，總是隔很遠都能聽到張阿姨爽朗的笑聲。雖然是小病不斷，但張阿姨的生活也挺樂呵。

和張阿姨比起來，前院的阿偉年紀輕輕、膀大腰圓，從小到大都不怎麼生病，誇張點說連衛生院的門朝哪開都可能不知道，但上半年卻查出來患腸癌晚期，漸漸地已經消瘦的不成樣子，也很可憐。

為什麼總愛生病的人，反而長壽，身體強壯的人反而更容易遭受命運的毒手呢？可能原因離不開這幾方面：

1. 愛生病的人身體保護意識強，身體健壯的人反而愛忽視

經常生病的人會因為疾病常常造訪，有了經驗，對於身體健康狀況的瞭解更清晰，在疾病還沒來之前，也有更多經驗進行預防，防止大病出現。一旦出現點小病，他的藥盒就要拿出來了，吃點藥，身體就能正常抵抗住，也不容易出現大的症狀。

但對於平時身體總是健康的人來說，他的疾病防禦意識就沒有那麼強，再加上身體強壯，更喜歡肆意妄為，等到真的疾病出現，就容易手忙腳亂，不知所措，等到反應過來，疾病可能早就入侵成功了。

2. 愛生病的人求生欲更強

對於經常生病的“病秧子”來說，他經常能體會到身體健康受到威脅的時刻，不管大病小病都會讓身體或多或少承受痛苦，因此他們在疾病面前會表現出超強的“求生欲”，你可別小瞧心理作用，很多時候你的信念更堅定，也會影響身體免疫力。

但對於身體健壯的人來說，他的世界裡很少有疾病的出現，偶然一次，病來了，就容易被病魔打倒，出現垂頭喪氣、自暴自棄的情況。就像沒有經歷過挫折的人，一次大挫折來臨，就可能將他打入海底。

3. 愛生病的人免疫力越挫越勇

經常生病的人身體免疫力也會隨著一次又一次的疾病越挫越勇，就像行軍打仗一樣，士兵的劍法都是越操練越準確，抗擊敵人更容易得心應手。但經常生病的人面對突如其來的疾病，容易措手不及，就容易戰敗。

4. “久病成醫”

經常生病意味著看病的次數也很多，與醫生交流的機會更多，慢慢地對自己的身體以及病理都有一定的瞭解，也更容易聽取醫生的建議，“久病成醫”也有一定的道理的。相對於不經常生病的人來說，就是很大的優勢。

以上是簡單地分析多病長壽，沒病長壽的原因，當然，生活中也會有相反的情況出現，但身體健康卻短壽無疑是想告誡大家即使身體健康，也不能忽視疾病的威力，做好平時的身體保健，不管是什麼樣的情況，我們也都希望大家可以健康長壽。下面還有一些有利於大家健康長壽的方法，趕緊學一學：

1. 走路是預防疾病最好的方法。生命在於運動，平時不要“懶”更不要久坐，多動動，做做喜歡的運動，走走路都是保護身體健康的好方式。

2. 食物也是最好的藥。很多時候不是“人找病”，都是“病找人”，想要擺脫疾病，吃好喝好很關鍵，切忌不能依仗年輕就大吃特吃，健康飲食也很重要的保護傘。

3. 心態平和。不管遇到順心還是不順心的事，都是生命的必經經歷，消極、悲傷也是面對，樂觀、平和也要面對，當然要選擇一個讓自己最舒服的方式才好。像文中提到的張阿姨一樣，面對生活、面對疾病都是樂觀的，好像天大的事也不能難倒她。

4. 學會接納，不能諱疾忌醫。如果發現自己的身體出現狀況，要及時尋求醫生的幫助，也要根據醫生的建議進行合理的治療。學著接納自我，接納他人，重視身體健康的同時，也要重視自己。

最後希望大家都能健康快樂地生活，面對疾病也要坦然，有些坎看起來很難，其實向前一步，很容易就邁過去了。

參考資料

[1] 《為啥病秧子反而長壽》.健康時報.2016-02-01 11:27

[2] 《小病是福？為啥“病秧子”反而會長壽？》.健康時報.2017-07-15 22:31

[3] 《為啥病秧子會更長壽》.大洋網.2016-12-15 08:41

[4] 《專家揭秘流傳兩千年的“長壽經”》.環球網-生命時報.2015-07-12 06:04