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老年人經常走路,有助健康長壽
走路可以增強下肢肌肉韌帶的活動能力,保持關節的靈活性,還能促進整個人身體的健康。
長期堅持走路,可增強新陳代謝。
因此,老年人經常走路,對身體健康大益處,助健康長壽。(原創)
分類:
歷史
時間:
2022-01-06
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