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往常的一月份，大家都在忙忙碌碌的工作，想掙一份收入回家過個團圓年。

而今年西安因為疫情的原因，大家只能“困”在這裡，我也藉此機會真的體驗了一把自律的生活。

在我大學畢業的時候，我選擇了自由職業，很多同學都覺得我走火入魔了，家裡人也覺得我“不務正業”，按照他們的想法，我應該進單位進公司。

時間過得真快，一眨眼三年多過去了，反而越來越多的人開始羨慕自由職業，很多同學再次見到我的時候，說我變化很大，哈哈，大概是因為我以前太差了。

事實上，自由職業對個人的自律程度要求非常高，自律即自由，想要自由，前期就得高度的自律，這也是很多人都做不到的。

這個月初，我制定了2022年的計劃，說實話在一號來臨的時候，內心非常緊張，我害怕開不了一個好頭，自己會沒有信心。

因為我往常都是七點左右起床，做不到早起，就做不到早睡，感覺睡了好幾個小時，但人還是不夠精神。

生物鐘的調整也是比較困難的，之前我嘗試了好幾次，都以失敗而告終。

當我再次決定早起的時候，心裡是鼓足了勁兒，一遍遍的在想鬧鐘響了的場景，我是沒有任何意識的關掉呢？還是透過什麼方式輕輕鬆鬆的起床？

為此我特意換了鬧鈴，好像我對之前的鬧鈴已經產生了免疫，不得不換。

暗暗地對自己說：無志之人常立志，有志之人立長志，希望這次你是後者。

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可讓我沒想到的是我已經堅持早起6天了，堅持每天讀書一小時6天了，堅持每天運動一小時6天了，堅持每晚睡前泡腳6天了，很多的小習慣都在慢慢的養成中。

堅持每天早起，比別人活出半天的精彩。

自律很重要，堅持自律更重要，不管做什麼，三天打魚兩天曬網的態度肯定是不行的。

我看了一本書《人生效率手冊》，書中提到10000小時定律，10000小時定律來自格拉德維爾的《異類》。

講述了一個人在學習的過程中，如果想要掌握某項硬技能，就需要一遍又一遍艱苦地訓練，而且這個練習的時間，必須達到最小臨界值，那就是10000小時。

然而硬本領並不是每天堅持洗鍋、吃飯、睡覺、刷牙等等這樣的事，這不算是硬本領，就像寫作、演講、會說一口流利的英語，提起來沒人能超越你的就是硬本領。

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自律原來真的會上癮，一上癮就停不下來，特別是嚐到甜頭之後，更有動力了。

這段時間能宅在家裡，靜下心來提升自己，也感覺沒有了那些恐慌和焦慮，一步一個腳印踏實了許多。

我知道一個人的成功永遠不是突然降臨的，隱藏在你背後默默的付出中，越努力，就越幸運。

月初我給自己定的今年要看30 本書，發現自己還是要接觸很多未知的東西，讓自己的大腦不斷地迭代升級，才不會被社會淘汰。

上學的時候除了課本知識，我是很少讀書的，現在真的有種書到用時方恨少的感覺。

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現在我開始在自媒體上更文，一方面我想打造自己的個人IP，另一方面我覺得這是自我提升特別好的一個方法。

我的性格是比較內向安靜的，說話表達都是相對較少的，透過不斷地輸入輸出，反而會讓我沉澱很多，表達能力我相信也會有很大的提升。

前段時間在平臺上看到一句話，說一個成功的人，要麼會演講，要麼會寫作。這都是需要在10000小時定律的訓練下獲得。

最後我想說：對自己負責，就是對自己的時間負責，你如何過一天，就如何過一生。

2022年，希望我們都有一個好的開始，以上，共勉。