跑步瘦身打卡第7天
還不錯，現在對於早起，心理上已經沒那麼抗拒了。一定要堅持，剛開始的時候，什麼藉口也不要找，任何客觀和主觀困難都要克服，奔5的人了，即使不能優雅，也一定要精神的。
決定用頭條來記錄減肥生活，主要是對自己的一種鞭策，也是堅持的動力！
踢毽這幾個人一如既往的熱火朝天，人到老了，一定要有一項娛樂，不僅為了鍛鍊，更為了與人交流。如此看來，廣場舞真有存在的價值，受眾廣，易上手。也是因為大多數人基本沒有鍛鍊習慣，也沒有體育愛好，上歲數了想運動也沒啥乾的。
今天跑不動，平均步幅才71釐米，一看就小步倒騰的！
明天週六了，直接跑去運動場，跑團的小夥伴們照例約早餐。
盼望著春暖花開！盼望著苦盡甘來！
新年新氣象！
重新開始，重新再來！
