世界人均壽命標準中，居於首位的是小日本，預期壽命達到84.2歲，但是國人預期壽命在76歲左右，差距相當大。彈丸之國，在獲得長壽的道路上，有非常多的值得我們學習的地方，尤其是飲食，應該得到大家的重視，以這種食物來說，可能就是小日子命比較長的原因,我們一起來了解一下吧。
小日本愛吃魚，資料中顯示，小日本吃魚的數量居世界前列。靠山吃山，靠水吃水，島國獨特的地理優勢，促使小日本更加的喜歡吃魚。同時，也透過吃魚獲得健康，獲得長壽。
與不愛吃魚的人相比較，會發現經常吃魚的好處真不少。
1.血脂升高，很多人對這個很煩惱。吃魚，可以降低血脂，常吃魚，會血脂水平會處於正常狀態，從而改善血液環境，保持健康。
2.目前抑鬱症不斷增多，大家多注意保持身心健康。隨著精神出現異常，就會影響到身體健康。透過吃魚，是能夠很好地起到緩解抑鬱症的作用。從而改善大腦健康，遠離神經方面的異常情況。
作為江西非遺美食的文雲齋酒糟魚，有來自中國鄱陽湖的魚的美味，也有酒糟的芳香。品嚐後，細細回味，可以感受到身心放鬆，就像在橋上看著湖面的波光粼粼，心情會變得平靜。
經常吃酒糟魚魚帶來的好處很多。當然，在購買酒糟魚魚的時候，注意事項也需要大家提前關注，新鮮的魚做的酒糟魚才吃得健康。例如文雲齋酒糟魚，不用凍魚死魚做酒糟魚。
文雲齋酒糟魚，江西非遺美食，送你要不要
可惜酒糟魚作為江西的特產，但是很少人知道。這對於非遺美食和沒吃過文雲齋酒糟魚的人來說，是一種損失。我打算50瓶送給有緣人。需要的小夥伴聯絡我吧。
