01 不要陷進“災難型”思維
前段時間，和一位朋友聊天。
她沮喪地和我說，感覺自己很差勁，工作生活一團糟。
工作上沒有一技之長，想跳槽又沒有說走就走的能力，只能乾耗著；
生活上，常常感到孤獨，每次難過時都找不到一個可以傾訴的朋友，憋了一肚子的壞情緒；
每次看到別人把副業做得風生水起，而自己卻碌碌無為時，感覺自己是個廢物。
她常常覺得眼前一抹黑，頭頂上好像籠罩著一朵烏雲，儘管外面是陽光明媚，內心卻是烏雲密佈。
這是一種“災難型”思維，因為一點點的不滿意就忽視了生活裡所有的美好，因為一點小瑕疵就否定身上所有的優點。
這樣只會讓人陷入壞情緒中，進入一個“負迴圈”的狀態。
如果你覺得對自己現狀不滿意，不應該一味地沉浸在消極負面的情緒中，而是要積極地跳出去，去嘗試做些力所能及的改變，相信自己有把日子過好的能力。
人啊，要把心變成一個漏斗，過濾掉那些消極負面的情緒，這樣才能看得見眼前的美好。
02 角度不同 感受不同
我的好友雯，曾在網上購物，被人騙了七八萬元。
得知這個訊息時，我很震驚，因為她一直是個很謹慎的人。
我本想安慰下她不要太難過，沒想到她卻輕鬆地說：
“沒事，反正事情已經發生，就當是一個教訓吧。凡事笑一笑，沒什麼大不了。”
我打心底佩服她，這姑娘真的胸襟夠大，心態夠好。
接著她說，好在舅舅幫她一次性還清了貸款，家人也並沒有責怪她。
後來，為了還錢，她很拼命地工作，努力掙錢。
我很欣賞她這種樂觀的心態，不管遇到多麼糟糕的事，都會最先調整好自己，以積極的態度面對困難。
每個人的人生都不會是一帆風順，當你把發生在自己身上的事，看成是生活想要讓你領悟些什麼，就會發現生活其實沒有那麼糟糕。
心態好的人，哪怕生活裡一地雞毛，他也能從中找到樂趣，然後把日子過得有滋有味。
一個人看問題的角度不一樣，內心的感受也會不一樣；雖然我們不能控制發生的事情，但卻可以選擇用什麼樣的心態去對待。
選擇用積極的眼光去看待事情，哪怕是遇難也能成祥；用消極的眼光去看待事情，哪怕是好事也能變成壞事。
好的心態，它能讓你在晴天的時候，能夠感受到陽光的溫度；也能在雨天的時候，無懼風雨的來襲。
03 想要快樂 心先笑一笑
看過一位寶媽，每天都會分享一些日常的照片。
早起來了一場暢汗淋漓的長跑，公園裡的空氣格外清新；
週末一家人出外郊遊，享用了一頓美味的野餐；
去朋友家做客享受了一桌的美食，和小朋友們做各種各樣的遊戲……
她的朋友圈裡，讓我看到了一個積極、樂觀向上、熱愛生活最美的模樣。
當你擁有一顆陽光明媚的心時，你就會發現生活每一天都是鮮活又充滿激情的。
曾在書中看過這樣一個故事。
一天，作者在火車站遇到一群拄著柺杖的男孩，孩子們行動不便，有的甚至無法行走，每過一臺階都艱難而緩慢，但他們臉上都洋溢著笑容，銀鈴般的笑聲感染了很多人。
作者也被這快樂感染，和領隊老師聊起來。
原來孩子們一開始也曾消極過，但慢慢，他們認識到，與其痛苦、抱怨，不如快樂生存下去。
你擁有怎樣的心態，便擁有怎樣的生活；有時候，困住我們的不是別人，而是我們看待周遭的心情。
當你對環境無能為力時，不如試著換一種心態，你會發現生活是酸裡裹著甜的。
這個世界上沒有誰能阻擋你快樂，因為每個人都擁有讓自己快樂的能力。
樂觀的人，總是可以從事物中看到好的一面，從而獲得更多的機會；而悲觀的人，總是盯著不好的一面，容易把事情越想越糟。
04 寫在最後
生活並不會如想象中那般美好，但是也不會很糟糕。
生活是個兩面體，照在一個視點，我們能看到它陰暗的一面；照在另外一個視點，又能看到它燦爛的一面。
你有什麼樣的心態，就會成為什麼樣的人。
雖然你不能改變天氣，但卻可以左右自己的心情；雖然你不能控制環境，但卻可以調整自己的心態。
希望你無論遇到什麼事情，都要用積極的態度去面對，相信生活也會朝著你想要的方向發展。
只有保持好心態，才能把生活調成自己想要的味道。
作者簡介：小言兒，一名混跡於職場的文藝女青年，愛讀書，愛成長，做生活的有心人。
