幾千年來,飲食一直都是人類獲取營養的唯一方式,至今也是最主要的方式。說到營養,人們常常以飲食是否豐盛作為判斷依據。我們許多人認為現在經濟發展。飲食一般都不錯,想吃什麼就吃到什麼,所以營養已經夠了。然而矛盾的是,人們的飲食條件越來越好,各種慢性病也越來越多,許多慢性病都涉及體內營養不均衡。有專家表示,慢性病的致病因素中60%都涉及營養不均衡問題。
那什麼才是營養均衡呢?歡迎評論區說出你的答案![握手][握手][握手]
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