您是否曾經因為耳朵內部總在轟隆轟隆響，或者像蟲鳴鳥叫一樣讓您異常難受，可是您卻不知道是什麼原因？您是否曾經因為頭痛而輾轉難眠？您是否曾經因為運動過度，或者頻繁使用電腦，導致手腕疼痛不已？如果您有這些毛病的話，可以經常按摩“陽溪穴”。按摩“陽溪穴”能夠讓您的這些症狀迅速得到改善。
“陽溪穴”是手陽明大腸經的穴位。該穴有“疏通氣血，通經清瘀”的功能。“陽”字一是指該穴位於手背側，屬於陽經腧穴；二是指該穴位所行的氣血物質是陽熱之氣。“溪”字則有流水之意，是說經脈中的陽熱之氣像流水一樣從該處流過。為此“陽溪穴”是補陽氣提精神的要穴。
手陽明大腸經絡其上行支，從缺盆上行頸部，貫通面頰，為此“陽溪穴”對於頭面部諸多疾病皆有調理保健的功效。頭痛發作時，以拇指指腹按壓“陽溪穴”半分鐘以上，頭痛會迅速得到緩解。“陽溪穴”最善通經活絡，經常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1~3分鐘，可以有效防治腦中風。
1.穴位位置：位於手背側，腕橫紋之上、拇指之下，拇指上翹時的凹陷處即是該穴。
2.穴位功效：平肝潛陽，清熱散風，通利關節。
3.穴位主治：
①耳鳴、耳聾；
②頭痛；
③腱鞘炎；
④中風半身不遂導致的手指關節屈伸不利；
⑤牙痛；
4.按摩方法：（任選一種方法）
①拇指按揉法：用另一隻手的拇指指腹打圈按揉，每次3~5分鐘，早晚各一次；
②指尖掐按法：用拇指尖垂直掐按陽溪，每次3~5分鐘，早晚各一次。
