小馬是一名程式設計師,不僅工作穩定,家庭條件也很不錯。小馬自身也非常的努力,經常加班加點的趕工作,希望可以靠自己的雙手在城市中立足。
每次加班回家,小馬的父母總會給兒子準備好豬腦湯。怕自己兒子太辛苦,他的父母還會給他買一些補品,讓他補補身體。
在父母細心的照料下,小馬的體重日漸上漲,自己的臉也越來越圓潤,誰知這天小馬加班回家時,感覺自己頭暈眼花,倒在了地上,小馬父母嚇壞了,連忙把他送往醫院。
經過醫生的救治,小馬撿回了一條命,診斷為急性腦梗,手術之後,情況還算穩定。
小馬的父母看著病床上的孩子們痛哭流涕。通過了解,醫生告訴他們突發腦梗的原因。通常情況下,如果吃太多高脂肪、高熱量的食物,脂質就會沉積在血液中,不僅會增加血液的粘度,還會加速動脈粥樣硬化的到來,最終導致腦梗。
一、過度進補有危害
動物的內臟含有大量膽固醇。長期攝入容易導致血液粘度和血脂濃度升高。一旦影響到正常的血液迴圈,特別容易引起血栓堵塞血管,最終誘發腦梗。
小馬的父母認為“吃哪補哪”,但他們不知道,腦花不僅不會提高智商,而且還含有大量的脂肪酸成分,這對人體沒有任何好處,反而增加了腦梗的發病率。
二、補身體別再有這些錯誤認識
1、豬腰補腎
豬腰含有非常高的膽固醇含量。在這種情況下,每100克豬腰大約含有354毫克膽固醇。往往吃一串烤腰子,膽固醇的攝入就已經超過身體一天所需的量了。
2、豬肝補肝
豬肝沒有任何特殊的營養,也不會對肝臟有什麼積極的作用。相反,豬肝中可能存在獸藥和重金屬超標的風險。如果吃得太多,可能會給肝臟代謝帶來很大的負擔。
3、骨頭湯補鈣
骨頭湯燉久了,鈣也不會從骨頭中跑出來,然後融化到水裡。而湯裡的顏色,也不是骨頭裡的鈣而是脂肪。
三、預防腦梗的3種食物
1、大蔥
日常生活中經常食用大蔥,可以幫助降低血壓,預防動脈粥樣硬化。它是一種預防和治療腦梗的健康蔬菜。
2、大蒜
大蒜中含有揮發性辣椒素,可起到預防心血管疾病、降低膽固醇濃度等作用。也有利於預防動脈粥樣硬化,從而加強心肌收縮力。
3、蘆筍
多吃蘆筍可以降低血壓和血脂。經常食用還能有效增強血管壁的彈性,從而有效預防血管硬化,非常適合腦梗人群。
四、腦梗的症狀:
1、突然感到頭暈或站不穩時,感到一陣頭暈,然後幾秒鐘後恢復正常。
2、步履蹣跚,行走乏力,伴有肢體麻木,最明顯的表現就是嘴歪流口水。
3、手腳沒有力氣,胳膊舉不過肩,腳站不穩。