怎麼評估孩子的身高是否正常，看下邊這張身高體重百分位曲線圖就行。
橫座標是年齡，縱座標是身高，一共有7條線。我們根據孩子的年齡和身高，在圖上標出一個點。
如果這個點，在7條線的中間，說明孩子身高正常；在中間線以上，說明孩子身高目前來看還不錯，處於中上；
如果這個點在中間線以下，說明孩子身高處於中下水平，如果在最下邊的一條線上，孩子的身高已經是矮小症範圍了，按照這個發展水平，預估男生成年身高可能不足160；女孩成年後身高可能不足150，需要及時干預！
還有一點需要注意的是，評估孩子的身高狀況，需要看骨齡，而不是單純地看生理年齡。
比如說我在門診中遇到的一個男孩，今年10歲，身高141釐米，根據這個曲線圖來看的話，孩子身高在中間線上，處於平均水平；可是結合孩子骨齡片來看，孩子骨齡偏大兩歲，已經有12歲了，根據12歲來畫點，孩子的身高接近最後一條線，已經接近矮小症了。
像這種情況的孩子，延緩骨齡，拉長生長週期是關鍵。
關於避免骨齡偏大，我之前也錄影片說過：生活中注意5件事，可以有效避免骨齡偏大，戳下方連結可以檢視↓↓↓
影片載入中...
父母都該瞭解的身高管理知識
1. 孩子的身高並非從出生就註定了，後天管理非常重要！
相信大家生活中也經常遇到類似的例子：某某家孩子，父母都不高，他卻是大高個；某某家孩子，父母都不矮，他卻沒有爸媽高。這就和後天營養、運動、睡眠等有關，並非父母高，孩子就矮不了；父母矮，孩子就高不了。
2. 定期測量身高，做到“三同”
這“三同”是同一地點，同一時間，同一測量工具，來為孩子進行身高的測量、記錄，看孩子的生長水平，如果有落後，就可以及時發現。
3. 孩子的生長規律
3歲-青春期的孩子，平均每年長5-7釐米，好的長8釐米；此時期孩子年生長速度低於4釐米，或者兩年生長速度小於5釐米，都要重視，去醫院檢檢視是不是有生長激素缺乏、微量元素缺乏等情況。
進入青春期的孩子，每年能長8-10釐米。
4. 定期監測骨齡
可以把拍骨齡片，加入日常體檢的專案中、定期監測。骨齡片是評估孩子生長情況、生長水平最便捷的方式。能拍X光的醫院，都可以拍骨齡片。
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