體重71.3，血糖5.5
早餐，一碗山藥紅棗銀耳羹，一個雞腿，兩個白菜卷煎，有點多哦，昨天輕斷食體重基本沒降
餐一血糖8.5
餐二血糖7.1
午餐，一碗銀耳羹，一片面包，兩塊芝麻餅，肉凍
晚餐，剩下的肉凍，一碗銀耳羹，兩塊芝麻餅
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2022年2月13日食譜
分類： 健康
時間： 2022-02-12
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