#夏方養生指南#
導語：癌症是令人們談之色變的恐怖疾病，這類疾病的死亡率極高，但是要在生活中注重保養，養成良好的飲食習慣和生活習慣，就能遠離癌症。
所謂“病從口入”，不吃能致癌的垃圾食品，可以在生活中常吃預防癌症的健康食物，因為身體健康也是“吃”出來！
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癌細胞害怕“鹼性食物”？
隨著癌症的發病率越來越高，這也讓人感到特別害怕，若想預防癌症的出現，就要及時調整飲食習慣，很多人覺得癌細胞非常害怕鹼性食物，這是因為鹼性食物能抑制體內癌細胞滋生，起到防癌抗癌的效果，平時適當吃鹼性食物，就能有效阻礙癌細胞滋生繁衍。
若不想讓癌細胞滋生，不妨常吃以下這幾種鹼性食物，阻斷癌細胞來臨。
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醫生：這6物，常吃點，或能預防癌症
1、龍葵
龍葵是一種營養價值豐富的食物，可能多數人並不熟悉，因為這類食物不太常見，龍葵中含有龍葵鹼，能幫助提高心臟功能，才能起到防癌抗癌的效果，抑制癌細胞滋生達到保護身體的作用。
我們平時食用龍葵時，要控制好攝入量，一次性過多攝入可能會出現急性中毒的問題，要引起重視。
2、蘆筍
蘆筍也被稱為“抗癌之王”，因為蘆筍中還有鋅元素，能阻止癌細胞的分裂與生長，抑制致癌物質的活性，並加速肝臟的排毒能力，讓癌細胞發生逆轉，促進抗體的生成，提高對癌細胞的抵抗能力，對於預防膀胱癌和肺癌有著非常特殊的作用。
3、山楂
預防癌症，我們也可以透過吃山楂來改善，山楂中含有大量的微量元素和維生素C，能達到擴張血管和降壓、降糖的效果。
山楂中還含有黃酮類物質、維生素C和胡蘿蔔素，能減少自由基的生成，也能幫助增強機體的免疫功能，達到延緩衰老和防癌抗癌的功效。
4、柚子
柚子中含有豐富的維生素C和水分，而且柚子也是一種鈣含量極高的水果，可以為身體補充鈣質，也能預防骨質疏鬆的出現。適當吃柚子還能起到防癌抗癌的效果，女性朋友不妨適當吃柚子來預防子宮和宮頸病變的可能性。
5、海藻
海帶裙帶和紫菜等藻類物質都能達到防癌抗癌的效果，根據研究發現，身體與癌細胞患者，血液呈現酸性，而海帶的鈣含量較高，能幫助調節血液的酸鹼度，起到防癌抗癌的效果。
其中所含的纖維也不易被身體消化和吸收，能增強排便量，使身體中的某些致癌物質更好的排洩出去，對於抵抗癌症有著非常不錯的保健功效。
6、洋蔥
像洋蔥這類食材，其中含有豐富的蛋白質和維生素，能起到消炎殺菌的作用，還能將血管內的垃圾和毒素排洩出去，讓血管更通暢。
透過吃洋蔥還能幫助刺激消化液，特別是洋蔥中的爍皮黃素，還能達到防癌抗癌的效果，幫助抑制癌細胞滋生，讓身體的健康狀況更強。
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為了預防患癌的可能一定要按時常規體檢
一般來說第一大類的體檢便是抽血化驗，包含血常規檢查、血尿酸、血糖值、肝功能檢查、碳水化合物等幾類。
第二大類便是影像診斷查驗，包含超聲波對全部腹部人體器官的查驗，包含肝、胰、脾、泌尿系統、生殖系統等腹部內狀況有基礎掌握。
女士也要加多一個甲狀腺超聲波的查驗。五十歲之上的病人再加一個高畫素CT，主要是對於惡性腫瘤中患病率最大的肝癌。如果醫院的檢查種類豐富，提議加胃鏡檢查和腸鏡檢查防患於未然。
