“打拳不遛腿，必是冒失鬼。”，這句話，相信很多人都聽說過，也可能聽高深的大師講過！但是，關於什麼是溜腿，我也曾聽一位傳統武術老師講解。他所說的卻又與很多人講的不同。他說，武術上傳下很多歌訣，但是得其真義的不多，很多都是一知半解，甚至有的是望文生義。比如說溜腿，有很多人解釋為踢腿、壓腿等。我的師傅對我說，溜腿簡單的講，就是奔跑(直線、曲線）能力的訓練、前後左右變換跑能力訓練等！我一輩子就是這樣做的！
我聽後，很是驚訝！但又很感激，覺得他講的很對！後來他又講了別的歌訣，我大部分都忘記了！對與不對，大家僅供參考……
