眾所周知，中醫把脾稱為“後天之本”，在人體臟腑中有著很高的地位。它憑藉“脾氣宜升、喜燥惡溼”，“脾主運化”，“脾主升舉”，“脾主統血”這四個主要的生理特性及生理功能維持人體的正常運轉。而一旦脾的生理功能被破壞，人就會出現各種各樣的問題，我們就稱之為“脾虛”。
脾不好的人，容易生很多疾病，如腸胃疾病，糖尿病、心腦血管疾病，還會引起過早的衰老，如長色斑、面板鬆弛、易長皺紋、脫髮、氣色差等早衰症狀，因此，養好脾，是養生的根本!
導致“脾虛”的原因有很多，表現也多種多樣。比如：
脾的運化失職：腹脹，胃口差，大便不成形或長期便秘；
脾的升清失職：疲乏無力，少氣懶言，面色萎黃；
脾氣下陷：腹部墜脹、久瀉不止、脫肛、內臟下垂……；
脾不統血：便血、尿血、例假出血不止、或淋漓不盡。
脾虛不簡單，補脾得辨證！如果想要“補脾”，首先就要搞清楚到底是哪裡出了問題。
01脾氣虛
病因：飲食不節，憂思勞累，久病重病，素體脾虛（天生體質脾虛）都可能導致脾氣虛。
表現：食後腹脹，食慾減退，大便溏稀，倦怠乏力，神疲懶言，面色萎黃，排便無力。
方選六君子湯或者參苓白朮散。
02脾陽虛
病因：多因脾虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
表現：大便清稀甚至每日多次腹瀉，腹痛腹脹、喜歡溫暖、喜歡捂著肚子，遇寒腹痛加劇。平時畏寒肢冷，口淡乏味，面色虛浮而蒼白，女性白帶清稀量多。
常用方附子理中丸，小建中湯。
03中氣下陷
病因：脾氣虛弱得不到醫治的時候，病情會進一步發展，最終會因為中氣的虛弱而導致人體本應該向上走的清陽之氣下陷，從而引起反覆發作的腹瀉。
表現：腹瀉、中氣下陷還會引起臟器的下垂，比如胃下垂、外陰脫垂、肛門脫垂等。這都是因為脾氣虛弱而升舉無力導致的。
常用方薦補中益氣丸
04脾不統血
病因：脾氣虛弱造成的氣虛不能統攝血液
表現：食慾差，大便稀溏，神疲乏力，少氣懶言，面色無華、女性經量大、面色蒼白等
常用方歸脾丸
