對於現代人群來講，不管是年輕人還是中老年人群，每天玩手機的時間會非常久。
雖然手機能給為現代人群帶來特別多的生活便利，但是，手機也會對人體的健康造成一定的影響。下面，就為大家詳細介紹一下，長時間玩手機對身體具體有哪些危害。
長時間玩手機對身體有哪些危害？
一、視力減退
玩手機屬於一種近距離用眼過度現象，很容易導致眼睛出現較為明顯的脹痛以及乾澀現象。久而久之，會使得眼表受到損害。
而且在長時間使用手機的時候，眨眼的次數就會減少，導致淚膜層受到損害，很容易引起乾眼症的出現，而使得視力受到嚴重影響。
另外，長時間盯著手機看的時候，螢幕的光影會對眼睛造成較強烈的刺激，很容易引起視力下降現象，出現近視的機率也會特別高。
二、誘發頸椎病
玩手機的時候，大部分時間會處於低頭狀態當中，頸部肌肉會長時間處於異常痙攣狀態中，就會出現頸椎部位疼痛或者是發麻現象。
如果長時間採取低頭玩手機的行為，會導致頸椎部位因為過度勞損，而出現韌帶增厚、骨質增生或椎間盤脫出現象，就會誘發頸椎病的出現。
還會使得神經根、椎動脈等部位受到強烈壓迫，交感神經也會受到一系列的刺激，使人出現反覆的頭暈頭痛、視物模糊等問題。
三、面板過早衰老
手機依靠電磁波進行一些資訊傳播，而這種電磁波對人體有著一定的輻射。
雖然有不少人認為手機，所產生的輻射對健康危害並不是非常的大，但如果長時間使用手機的話，對身體所產生的輻射就會增加。而這種輻射會對人的面板造成一定的影響，使面板出現暗沉無光以及失去彈性等現象。
尤其是對於喜歡在夜晚長時間關燈玩手機的人群來說，這種輻射就會增強，面板毛孔會變得比較粗大，而且會出現大量出油以及容易長痤瘡等現象。
四、影響神經功能
大腦的神經系統很容易受到手機輻射的影響，從而出現神經功能異常現象。如果未成年人群長時間使用手機的話，就會導致大腦的正常發育受到影響，而且會使得記憶力、思維能力下降。
而對於中年人群來說，一旦長時間玩手機，會導致大腦神經功能失調，很容易出現一些記憶力下降、情緒煩躁易怒等現象。如果老年人群長時間玩手機的話，患上老年痴呆症的機率比其他人群要高很多倍。
總而言之，長期玩手機會對身體健康造成以上4種危害。除此以外，還會影響到人的睡眠，很容易出現失眠、睡不踏實，或者是無法進入深度睡眠狀態的情況，對健康危害非常大。
所以不管是哪一類人群，一定要避免出現長時間玩手機的行為，更不可以在晚上關燈之後長時間玩手機。否則，對身體所產生的一些負面影響會加倍，對健康危害非常大。
