《太極拳師門對話錄》
11、學習陳式太極拳的功夫，有三個階段。即：練習拳架，探究每勢的用法和破解；再和老師或同學的推手驗證；最後進入散手的練習；三者應循序漸進。
按：不光是陳式太極拳，中華傳統武術的習練大都要經歷這三個階段，只是現在提倡健身為主，很多人都停留在練習拳架的層面。可嘆人心不古，市場經濟下的一切向錢看導致急功近利充斥於社會的方方面面。有些為師不尊，以囫圇吞棗速成式教學愚弄大眾，迎合大眾新、奇、快的需求。而有些學員也是朝三暮四，今日練武術，明日習跆拳道，後日做瑜伽，日程排的滿滿當當，都是蜻蜓點水，淺嘗即止，到頭來身體沒練好，還落了一身傷痕。第一階段的拳架中包括站樁，單操及套路，在正確掌握的基礎上探究用法和破解，陳照奎先生曾告誡張志俊老師：“太極拳沒有邊角料”，言下之意，每個細節都要搞清楚學透徹。如按此要求去行拳，一招就要花很長時間才可練上身。行拳是知已功夫，第二個階段就要知彼功夫了，師兄弟之間可以推手，驗證自己的同時知曉他人，幸運的話還可以跟師傅推一推，挨幾次打後漲功就更快了。五絕老人鄭曼青先生，身體瘦弱矮小，與師兄推手只有捱打的份，結果卻成就了自己。其它拳種有獨特的對練套路，山西形意拳中還有一種“撕扒”，與太極推手有點相似。第三階段為散手，沒有固定的招式，師兄弟之間玩的時候可隨興而發，非同門之間也可以相互切磋，不過散手的過程中要注意人生安全，最好帶上護具並明確一些規則。
