很多人都有腰痠背痛的毛病？ 怎麼活動都是不舒服，身體也會很沉重，沒力氣，甚至總想睡覺，就是睡不醒，感嘆是不是最近太勞累，太虛了，就想著來進補一下，但是有的人進補之後反倒覺得沒力氣更重了，更“虛”了。那是怎麼回事，該怎麼辦呢？今天給大家講解一下。
當我們出現腰痠背痛，身體乏力，多數人第一考慮的是腎虛了，要補腎，補虛，但實際上，很多時候，上面說的表現是寒溼重，溼氣大引起的，這種溼是外界風邪裹挾侵襲人體導致的，為什麼在腰背部位呢？因為中醫認為，風為陽邪，易襲陽位，風還是百病之長，是其他邪氣的帶頭者，而人體背部屬於陽位，所以風就帶著溼邪、寒邪，侵襲到腰背部了，而風和溼的特點不一樣，溼侵襲在一個部位就容易把該部位發展成自己的根據地，慢慢滲透，但風邪不一樣，風行走串，喜歡打閃擊戰，入侵完可能又去其他地方作祟了，但溼邪留在了腰背部，所以腰背部重濁，困重，人總睏倦，沒力氣。
怎麼辦呢？今天教給大家四味藥去溼散風寒，解決上面的問題，包括羌活、獨活、薏苡仁、防風。我們來分析一下。
1、羌活、獨活
我們把羌活、獨活放在一起來看，為什麼呢？因為這兩個中藥都是味辛性溫的藥，味辛類似於吹風的作用，能散，能夠散風除溼，把風邪和溼邪都驅逐出體外，大家想一下，擦過地之後是不是空氣中有風乾的更快，性溫有溫熱散風寒去溼作用，中醫有句話“痰溼者，當以溫藥和之”。羌活、獨活都能入膀胱經，膀胱經分佈在腰背部，羌活、獨活就能很好地散腰背部的溼和風寒之邪。
有的朋友會有疑問，這兩藥啥區別？區別其實也很明顯，羌活向上走，入背部，獨活往下走，入腰部，那腰背都痠痛，是不是就應該都用上了。
羌活
獨活
2、防風
中藥起名字都很有寓意，像鎖陽，鎖住人體陽氣，防風，顧名思義，可以防住風邪侵襲，其實防風的主要作用就是祛風，其味甘，性辛，功效是發表散風，勝溼止痛，能把體內流竄的風邪驅逐出體外，尤其是腰背部的夾雜寒溼之邪的風邪。此外一些風寒溼邪導致的關節拘攣疼痛也多用防風配合羌活、桂枝薑黃等祛風勝溼。
防風
3、薏苡仁
最後加上一味大家都很熟悉的薏苡仁，為啥加薏苡仁呢？其實細心的朋友的發現了，馬醫生推薦的藥方都會考慮到兩個問題。一個是解決開頭說到的問題，另一個是照顧脾胃，保證解決問題同時不產生新問題，所以要顧護脾胃，薏苡仁具有很好的利溼健脾作用，配合羌胡、獨活、防風，前三者負責祛風滲溼，薏苡仁功專解決溼邪，把纏綿的溼邪驅除出體外，還能顧護脾胃，保證不傷及後天之本。
薏苡仁
以上就是一個祛風勝勢，治療腰背痛，總睏倦，沒力氣的方子了，可以有效地解決上面說到的風邪和溼邪問題。如果你或者家人有類似問題，可以收藏做參考。
最後還有一個問題，就是開頭說到的，出現了腰痠背痛，睏倦乏力，一定不要急著去進補，弄清原因，如果是腎虛、體虛，進補是能解決問題，如果是文章中說這樣，進補不僅不利，還有弊端，大家懂了嗎？
