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快樂減脂!這道菜我這輩子都吃不膩

春節這段時間,本人給自己養了不少的肉,看著逐漸飆升的體重資料,捏了捏肚子上的四層游泳圈,是時候拿出我的殺手鐧--皮皮蝦西葫蘆面了。

每次放縱以後,我都會吃這道減脂餐,口感濃郁,即使連續吃上一個月我也不膩!本人信奉,就算減脂也要快樂地減脂!

皮皮蝦西葫蘆面

食材:

皮皮蝦、西葫蘆條、蒜、洋蔥、黑胡椒、食鹽、香菇或口蘑。

做法:

1.皮皮蝦洗淨去頭去尾去皮後備用,蒜、口蘑和洋蔥切好備用;

2.鍋中熱油,放蒜蓉爆香後下蝦仁炒勻,加入洋蔥和口蘑炒熟;

3.倒西葫蘆條、食鹽和黑胡椒炒勻後盛出裝盤即可。

噔噔噔,好吃又簡單的皮皮蝦西葫蘆面完成啦!不需要廚藝,小白也能上手,口感好低熱量!這就是我今天要分享的寶藏減脂餐,希望大家喜歡。

分類: 健康
時間: 2022-02-13

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