“總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴”。
“遇到挫折，總以為換個環境，就能讓一切變得順利，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己”
僅僅兩句話，就把我拉回到久遠的記憶裡，雖然事情已經過去十幾年，而我也知道自己已經不再如當初那般怯懦，可曾經的傷害就像融在血液裡，稍微轉動神經，就能讓它瞬間被喚醒。
電影《後會無期》裡有一句臺詞“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”。細細想來，這應該也是一個普羅大眾的現實寫照吧。
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我們害怕社交，害怕溝通，害怕表達，害怕群體生活，害怕一切衝突。秉著“多一事不如少一事”的原則，逃避所有風險。但墨菲定律還真就比上帝佛祖要靈驗，往往你越害怕面對什麼，你就會遇到什麼。
成年之後遇到的許多問題，往往都有跡可循，它一定不是無緣無故地產生，而是與你的原生家庭息息相關。父母的打壓，貶低，嫌棄，要求過高，情緒不穩定，都會對你造成負面的影響。
怕麻煩別人，怕被拒絕被嘲笑，自卑自戀，抱怨控訴，焦慮抑鬱等等，都是習慣逃避的表現。想得太多而做得太少，一邊渴望成功，一邊又逃避現實。“一鼓作氣，再而衰，三而竭”———你，是不是常常在這個死迴圈裡痛苦不堪？
如果不解決問題，你就會成為問題。
成為更好的自己，你真的準備好了嗎？
1.認識自己。正視自己的問題，釐清目前的困境。
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2.瞭解自己。接受自己的缺點缺陷，同時認可自己的優點優勢，學會愛自己，擺脫自卑的前提是，改變看待自己的方式，走出自我設限的牢籠，別人很好，你也不差。
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3.傾聽自我。我一直覺得一個良好的人際狀態，並不是一定要你變得多麼八面玲瓏，長袖善舞。而在於，哪怕你內心真的不願意去社交，你也有勇氣去拒絕。面對中傷，你能夠果敢回擊，維護自己。
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4.停止抱怨。向內看的人才是清醒的人。我們都明白抱怨從來只會起反效果，它只不過能讓我們心緒平衡一點。情緒化不可怕，可怕的是我們拒絕成長。
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5.勇敢出擊。越是缺愛的人，越執著於對外索取。其實，人生需要靠自己成全。你可以宅一陣子，但不能喪一輩子。
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習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失，只有學會可以面對，你才能開啟徹底明亮的人生。
