每到秋冬季，面板瘙癢的患者明顯增多，而面板一癢，很多患者都忍不住想要撓一撓。
面板瘙癢千萬不要抓撓，否則會進入癢-撓-癢的惡性迴圈中，有時候還可能會導致面板感染。
有些人的指甲比較長，用力抓撓面板可能會導致面板損傷，加重皮損，還可能會導致面板越抓越厚、皮損越來越頑固。
為什麼抓撓可以緩解面板瘙癢？
有些面板瘙癢患者在抓撓之後感覺不癢了，其實是痛覺掩蓋了瘙癢，因為抓撓的時候比較用力，越用力越不癢，其實面板瘙癢的原因並沒有解決，只是被痛覺替換了。當痛覺逐漸小時，瘙癢也會再次出現。
銀屑病、白癜風、扁平疣、皮炎、扁平苔癬、紅斑狼瘡和傳染性軟疣等面板疾病引起的瘙癢都不要抓撓。
醫生告訴你3種緩解面板瘙癢的方法
1.區域性冷敷
面板瘙癢是不能熱敷的，可以區域性冷敷，用冷水衝或者使用冰塊敷在患處瘙癢部位，可以降低面板溫度，從而緩解面板瘙癢。
2.做好面板保溼
大多數的面板瘙癢都和面板乾燥有關，所以做好面板保溼可以緩解面板瘙癢，使用具有保溼作用的護膚品，多塗抹潤膚劑，尤其是秋冬天氣乾燥，洗完澡之後，儘量在3分鐘之內全身大面積塗抹潤膚劑，比如維生素E乳和大寶都可以。
3.塗抹藥膏
有些患者面板瘙癢比較強烈，冷敷或者使用保溼產品也難以緩解，這時可以使用一些止癢藥膏，比如爐甘石洗劑，還有薄荷腦成分的止癢藥都可以。
醫生提醒：不用面板病的病因不同，對藥膏的反應不一樣，所以在選擇藥膏之前一定要先諮詢專業的面板科醫生是否適合使用，不要自己擅自用藥。
