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經歷了十月懷胎的辛苦，媽媽終於迎來了自己的分娩時刻，卸下了肚子裡的小寶寶，接下來就迎來了“坐月子”的時刻。

坐月子期間有很多禁忌，新時代的寶媽在坐月子時，往往會更科學，但同時也要主要很多的問題，比如像產後的穿衣情況。

案例

小玉如今已經生完孩子三週了，為了能更好地恢復，小玉坐月子期間就嚴格控制身材，不僅在飲食，為了更好地塑形，小玉更是整天穿著塑形衣，把自己緊緊地包裹在衣服裡。

家人自然也勸過小玉不能這樣穿，但小玉比較愛美，十分在意自己的身材，自認為黑色的衣服顯瘦，而塑形衣更是能督促自己少吃，這樣自己出了月子身材便能恢復如初了。

其實，產後每個媽媽都想著能儘快恢復自己的身材，但如果一味地愛美，而不顧自己的身體健康，那麼就有些得不償失了。

想要產後恢復好，月子期間穿戴有講究

坐月子期間，寶媽主要的目的就是休息好，把身體恢復到最佳狀態，而除了生活作息和飲食上的注意，在衣服的穿著方式也要需要有所顧忌的。

衣服顏色上不要過深

衣服顏色也會影響坐月子的好壞，這是因為產婦在坐月子期間，往往會因為溫度或者自身體質大量出汗，而那些深色的衣服，如果再質量欠佳，那麼就很容易“脫色”。

衣服脫色會影響到產婦自身的身體健康，如果不小心再接觸到寶寶，那麼也會把細菌感染到小寶寶身上，影響胎兒健康。

另外，深色的衣服對於寶寶的視覺功能也是一種刺激，所以建議媽媽在坐月子期間，還是儘量穿淺色系的衣服。

衣服尺寸上不要過緊

緊身的衣服在長時間包裹在身體上後，很容易影響身體內的血液迴圈，影響傷口恢復，同時，媽媽穿緊身衣的話，也是不方便給寶寶餵奶的，還會影響乳汁的溢位。

衣服材質上不要“化纖維”

“化纖維”質地的衣服很容易引起過敏和感染，尤其是對於產後身體還需要恢復的產婦來說。

在產後，還是要選擇純棉質地的衣服穿，這樣才會有更加親膚的體驗。純棉衣服能吸汗、透氣性還好，很適合產後的媽媽穿著。

衣服不要露肚臍和露大腿

坐月子期間雖然不用過分捂熱，但是基本的保暖還是要保證的，像一些露肚臍和露腿的衣服就不要穿了，很容易使兩個部位受涼，甚至會留下一些後遺症。

另外，坐月子期間的衣服也要經常換洗，尤其是那些被汗水或者惡露沾染過的衣服，更是要注意，否則過長穿一件衣服，很容易滋生細菌，不利於產後身體的恢復。

月子裡，如何穿衣服既科學又舒服？

合時宜地增減衣服

產後媽媽的衣著，要冷暖適宜，不能和氣溫相差得太遠，而是要根據季節、天氣的變化來增減。

要穿文胸

很多媽媽在產後，為了哺乳方便。習慣不穿內衣，但實際上，穿內衣不僅可以保護胸部的清潔，還能防止胸部的下垂、走形等情況。

所以說就算不為別的，為了美也要穿內衣。

“襪不離腳”

常言道：“寒從腳起”，尤其是月子裡的保暖很重要，生產時消耗的血氣在四肢上是最明顯的，很多媽媽在產後都會感到腳痠脹無力，因此在坐月子的時候，最好是“襪不離腳”。

總之，月子期間的穿著也不能過分隨心所欲，要秉承舒適、衛生、保暖等原則。