別讓情緒影響到你:假如一個人能夠影響到你的情緒，這樣的人對你來說有多重要？
別讓情緒影響到你:別讓壞情緒影響工作？
心理學上說真正主導一個人的行為的其實是自己本身的情緒和心理。不論是對於工作還是學習，一個不好的情緒和心情總是會使一件看似還不錯的事情變得那麼糟糕。所以說，糟糕的心情對工作的影響是巨大的，那麼如何避免因為情緒而造成工作效率和質量的降低呢？
保持樂觀
情緒的主導還是自己思想的本身，一些樂觀的人總能保持樂觀，不管遇到多麼倒黴的事也能一直保持著快樂的心情。其實這便是一種人生的智慧，有的事情可能乍一看不是一件好事，但是千萬不要只是片面的看待，被事情的表面所主導自己思想的判斷。可以說，任何事情都有兩面性，在這種情況下嘗試從另一個角度端詳這件事，只要相信自己，總是可以發現其中可以使自己開心的地方。
不讓情緒主導行動
有的時候真的不能改變自己低迷的情緒的時候，千萬記得不要因此而影響工作。你可以悶悶不樂，你可以不主動和同事們交流，但是卻不要因為一點的情緒問題，使你的印象在老闆和上司面前大打折扣。工作是工作，不管自己高興還是不高興，悲傷還是不悲傷，做好自己的本職工作，化悲憤為力量，那樣的話你就會發現自己在不知不覺之中就慢慢的淡忘了自己所不高興的事情。
上班前深吸一口氣，每天想著開心的事，在心底裡為自己說聲“加油，你是最棒的”快樂的生活與工作，發現身邊的美好，這才是一種真正的生活狀態。
